每次孩子做题做到一半去摸手机,我妈就在我耳边骂“现在的孩子没救了”。我问她小时候写作业不溜号吗?她说:“我哪来的手机?”言下之意,没有诱惑,自然安分。
这话听着像有道理。可仔细想想,不对。 有的孩子明明手机就扔得远远的,脑子照样飘;有的孩子手机就在手边,照样能做完一套卷子,正确率还不低。
所以问题不是手机,是注意力的分配方式出问题了。
要命的是,家长看到的只是“手机”,看不到“为什么”。而孩子说不出来,甚至自己也不知道。他们只知道,一遇到难题,手就发痒,想刷点什么缓一缓。
有人说:“孩子没自控力。” 说得轻巧,大人看剧看到半夜、摸手机到颈椎病,怎么不说自己也没自控力?
人脑的天性,就是逃避痛苦、追求愉快。做题难,刷视频轻松;脑子自然倾斜到那边去了。别说孩子,成年人遇到这种诱惑也招架不住。教育专家鲁道夫·德雷克斯曾说:“一个人不可能在感到无能的时候,还能保持自我控制。”孩子不是懒,而是感到了无能。
一、手机不是毒药,是止痛药
孩子做题一遇到难就停,一停就刷手机。不是贪玩,是怕难、怕失败、怕面对自己“不会”的现实。
手机提供一个逃避的通道,一滑就能进入另一个世界,那里没有公式、没有批评、没有“你怎么连这都不会”。只有轻松、搞笑、和点赞。
所以,真正要解的题,不是数学,而是孩子内心的焦虑和压抑。 家长不该做的是抢手机,而是想办法解除那份“痛”。
比如,让孩子先做能做的,再慢慢推进难题。告诉他们,做不到不是笨,而是“还没学会”;错误不是灾难,是路标。
二、不是没有专注力,是没有成就感
一个孩子如果做题能感受到自己在“变厉害”,他就能坐得住。
很多孩子不是不努力,而是“努力了也没用”。做题做了半小时,错一堆,老师骂,爸妈吼,自信心碎一地。久而久之,心里自然就形成条件反射:做题=受伤,手机=止痛。
怎么办? 改变目标感受。先帮他找到“擅长”的题型,从那里建立信心,再逐步挑战。不要老问“你为啥不会”,而是问“你觉得哪个地方还差点火候”。
让孩子在学习中体验“我可以做到”,是破解注意力流失的唯一方式。
三、想让孩子戒手机,先让他学会忍耐痛苦
成长最难的部分,不是学知识,而是学会对抗“现在的不爽”,去换未来的价值。
而这一点,手机是最好的敌人——也是最好的老师。
想让孩子不靠手机逃避,那就必须教他们面对难题时的痛苦、孤独和挫败。不是压着去扛,而是陪着去理解、引导和共情。
心理学家马斯洛说:“人在面对挫折时,如果能得到理解和尊重,就更愿意坚持原来的选择。” 所以,别再当“监工式家长”,而要做“共情式合伙人”。
告诉他,做题难是正常的,你也不喜欢。但你相信他做得到,你会陪他一起想办法,不是一起生气。
所以说,人都有惰性,孩子也不例外。 不是谁天生自律,而是谁找到了对抗短暂快乐的方法。
别把手机当敌人,它只是问题的表象。真正的敌人,是孩子内心那点脆弱、那点逃避、那点不甘心又不敢说。
要破解这个问题,得让孩子学会在痛苦里找到价值,在坚持中收获意义——这比抢走手机更管用。
最后的办法,简单得像句废话: 陪他一起坐下来,什么都不说,各自写各自的题。 就那样静静地陪,时间久了,他会发现,不是手机离不开人,而是人可以撑过手机的诱惑。