番茄炖牛腩

腌制方法:牛腩+1勺料酒抓匀腌制10分钟，洗净切块+1勺酱油+少许盐+半勺老抽+姜片抓匀腌制1个小时。

辣炒烤肠

蒜蓉蒸鲍鱼

料汁:碗中放蒜末、小米辣淋上热油+1勺蒸鱼豉油+少许盐和白糖+1勺蚝油搅匀。

油焖茄子

红烧牛肉鹌鹑蛋

这道红烧牛肉鹌鹑蛋色泽鲜艳饱满，肉质紧实，口感细腻爽滑，香而不腻，简直是完美结合。

辣炒香干

猪肉糯米虾

虾仁炒鸡蛋

酱汁:1勺蚝油+1勺醋+1勺辣椒粉+1勺淀粉+2勺生抽+半勺白糖+半碗清水搅匀。

爆炒鱿鱼

水煮肉片

腌制方法:瘦肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+少许盐+适量胡椒粉和蛋白+1勺淀粉抓匀+1勺食用油抓匀腌制30分钟。

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