老将黄希扬达成职业生涯400场里程碑

记者鲁蜜报道：2025年5月31日，重庆铜梁龙队去佛山打客场，跟佛山南狮踢比赛。当时黄希扬在第81分钟才上场，结果这一上场啊，就达成了他个人职业生涯400场比赛的成就。再过十几天，到了2025年6月14日，黄希扬就满40岁啦。

这一天特别有意思，重庆铜梁龙队在主场跟大连鲲城踢比赛，结果1比1打平了。比赛开始之前，俱乐部专门给黄希扬搞了个很隆重的仪式，就是为了庆祝他完成了职业生涯400场比赛这个了不起的成就。

说到黄希扬，大家第一反应就是14号球衣。这14号球衣可是陪着他一路走过来的，从刚入行的小年轻，到现在成了足坛的老大哥。他的足球生涯也挺不容易的，一开始就在逆境中起步，后来又经历了各种漂泊，但不管遇到啥困难，他都靠着自己的坚韧和努力，在重庆这片土地上踢了二十多年，见证了重庆足球的起起落落。

黄希扬：希望球队冲上顶级联赛

◆《足球》：6月14号是你40岁的生日啦，在这个特别的日子，有没有什么特别的愿望呀？

黄希扬：我觉得这是我第一次跟这么多人一起过生日，真的很感动，特别感谢俱乐部给我举办这么难忘的仪式。说到愿望嘛，当然最希望家人们、朋友们还有球迷们都健健康康的啦。另外呢，我也希望自己所在的球队能顺利冲上顶级联赛，这也是我小小的期待。

对话重庆足球名宿吴庆：40岁依然奔跑

◆2011年你离开重庆足球的时候才26岁，现在已经过去14年了，你觉得这14年过得快还是慢？这些经历对你来说有什么意义？

14年嘛，说快也快，说慢也慢。一眨眼我都40岁了。我对足球真的特别不舍，虽然这些年经历了不少遗憾和挫折，但回头看看，我的经历还挺精彩的。不管是顺境还是逆境，这些都是人生路上必不可少的部分。毕竟在这个世界上，不管干啥都有起伏。这些经历也塑造了今天的我，让我变得更强，能承担更多的责任。

◆40岁对你来说意味着什么？对一个职业球员来说又意味着什么？你会不会因为年龄而感到焦虑？

对职业球员来说，40岁就意味着快要退役了。其实去年我就很纠结，但好多球迷都鼓励我，希望我能再为重庆足球拼一把，争取把球队带进中超，所以我最后还是坚持下来了。到了这个年纪，尤其是像我这种身体条件一般的球员，得花很多时间和精力去保持身体和竞技状态，随时准备为球队上场。

至于年龄焦虑嘛，我倒还好。今年膝盖啊、脚踝啊，偶尔会有点小伤，这在年轻时是很少有的。对我来说，每次训练我都全力以赴，因为真的很珍惜现在还能训练和上场比赛的机会。

坚守与传承：一个老将的足球情怀

◆大家常说“四十而不惑”，你自己觉得达到这种境界了吗？对于人生和足球生涯有什么新的体会？

说实话，“四十而不惑”这种境界我可没达到。不过感悟倒是有不少。现在我已经是三个孩子的爸爸了，在做决定和规划未来的时候，确实会想得更多更谨慎一些。在足球方面，不管是以前的林林教练，还是现在的外籍教练萨尔瓦多，我都在向他们学习执教的方法，然后结合自己的想法进行总结。所以说我还在不断学习的过程中。

◆85年龄段的球员现在还在职业联赛踢球的已经很少了，你还坚持在这里发光发热，是什么让你这么热爱足球呢？

我特别喜欢足球这项运动，它给我的生活带来了太多东西，比如各种各样的经历，还有改善家庭条件的机会等等。我能坚持到40岁还在踢球，是因为我想以球员的身份和重庆足球一起站上顶级联赛的舞台。2022年，两江竞技解散的时候，我感到特别对不起重庆的球迷。后来去到铜梁龙，我心里一直有个愿望，就是把球队带进中超，因为重庆这座城市值得拥有顶级联赛。我觉得自己能陪着球队走到这一步，也是为了让自己的职业生涯有个完美的结局，最重要的是希望重庆足球能够重返中超。

◆铜梁龙进入职业联赛后，你又重新扛起了重庆足球的一部分责任。三年过去了，你觉得这份责任完成得怎么样？

嗯……

球队三年冲上中甲，主帅：今年继续努力

球队从参加中冠那会儿算起，三年时间里嘛，我觉得自己这份工作干得还行。就是有点小遗憾，去年要是再努把力就能直接冲到中超了。不过呢，今年我还是决定接着干，继续努力！

黄希扬：我的足球生涯一直在逆境中前行

◆《足球》：5月31号跟佛山南狮那场比赛，你完成了自己职业生涯的第400场。你怎么看自己这400场啊？

黄希扬：400场对我来说，应该能说明我是个有实力的职业球员吧。不过我觉得，我不是那种成就特别高的球员，不像有些球员还能进国家队，拿好多荣誉。但我觉得，这400场也算是个见证吧，见证了我一路走来的经历，不管是好是坏。

◆从第一场到第400场，从年轻小将变成老将，这一路挺不容易的。回顾你的整个职业生涯，你觉得最感慨的是啥？

回想起来，我对自己的每段经历都挺坦然的。不管遇到啥困难或者挫折，我都默默承受着，然后用努力去把事情扭转。特别是刚入行那十年漂泊的日子，好多时候都是从逆境开始的。那时候刚上场还会被教练质疑，后来也是靠坚持才慢慢改变。可以说，我的足球生涯基本上就是在逆境里一步步走过来的，每一步都是拼出来的。当然啦，能走到现在完成400场这个里程碑，也少不了身边朋友和前辈的帮助。这些年经历下来，我更相信了，只要热血和坚持，再大的逆境都能改写。

对话老将吴庆：永不放弃的重庆精神

◆你有没有想过，你自己这个里程碑对重庆足球，还有那些年轻球员的成长，会有啥子影响嘛？

我希望通过自己的经历，让那些青训的小球员和队里的年轻人看到：一个40岁的“老将”是怎样坚持信仰、努力拼搏的。我想让大家知道这种永不放弃的重庆精神——用我的坚持告诉他们，在足球这条路上，只要多一点执着和信念，带着梦想就能到达心中的绿茵场。

◆去年你在中甲踢球的时候进了4个球，平均每场要踢85分钟，是球队绝对的核心球员。但是今年上场时间少了很多，心里是不是有点失落啊？

说不上失落吧。今年主要是我的身体不太行，伤痛突然多了起来，所以没法保证上场时间。不过我还是随时准备着的，只要球队需要我，我肯定会毫不犹豫地站出来和大家一起战斗。

◆随着吴庆转岗，赵和靖也退役了，现在重庆队的老将就剩下你一个了。你觉得现在的年轻球员能不能扛起重庆足球的大旗啊？

期待重庆足球的未来

今年队里来了不少年轻球员，再加上像向余望、李镇全这样的重庆本土球员正值当打之年，他们对重庆足球的感情可一点不比我少。希望这些年轻人能快点成长起来，扛起重庆足球的大旗。

说实话，经过近三年的职业联赛磨炼，队里的年轻球员进步真的很大，大家都能看得到。他们在比赛中对局势的理解和处理球的方式都明显提高了。特别是向余望和李镇全，变化特别大。比如李镇全在中场的串联能力和身体对抗后还能往前带球的特点非常明显；向余望在门前的机会把握能力和心理素质也有了很大的提升。

看到这些年轻人的进步，我觉得重庆足球的未来真的很让人期待！

黄希扬谈国家队与年轻人成长

◆《足球》：前两天你也看国家队比赛了吧？作为老队员，你觉得怎么样？

黄希扬：虽然国家队没戏了，进不了美加墨世界杯，但还是让大家看到了年轻球员的特点，也让我们看到未来的希望。希望他们能带着中国足球冲进世界杯，也希望以后能有更多重庆球员进国家队。

◆现在大家好像都习惯了国家队总是在世预赛门口打转，四年又四年，好多球员的青春就这么耗没了。作为职业球员，你怎么看这个事儿？

以前就想能为国出份力，现在更希望能帮着我们队的年轻人快点成长，以后能为国效力。当然啦，要是以后有机会的话，我也想换个方式为国家做贡献。

老队长的足球情怀

◆作为重庆足球的代表人物，你觉得你在重庆足球历史上扮演了什么样的角色？对于新一代的重庆足球运动员，你有什么期待和建议？

我到了球队之后，经常跟年轻队员们聊我的那些经历。现在中国足球的大环境已经比以前好了很多，只要你踏踏实实地踢球，他们肯定能站上更大的舞台。我希望他们永远记得自己代表的是重庆，把重庆的精神传承下去，专注于自己的职业目标，不断提高自己的球技，将来还能为国家队效力。

◆你后来还创办了自己的青训机构，在慢慢转型的过程中，为什么会在重庆办青训呢？

其实很简单，就是为了培养更多的重庆本土的职业球员，这就是我的初衷。

与黄希扬的暖心对话

◆ 你希望通过自己的影响力为重庆足球带来哪些积极的帮助？对重庆球迷有什么想说的话？

我希望用我的故事和坚持，让更多的重庆人喜欢上足球，特别是希望越来越多的小朋友能参与到足球中来。我想跟球迷们说，谢谢你们一路以来的支持和陪伴，如果没有你们的鼓励，我也不会有那么大的动力去坚持下去。另外，我也想对年轻的球迷或者刚刚加入球迷队伍的朋友说，多关注和支持队里的年轻球员吧，看着他们一点点成长，也是在见证重庆足球的未来。这片土地上的足球梦，真的值得你们充满期待地守护。

◆ 以后退役了，你会担心有一天大家会忘记你吗？

退役的事儿嘛，其实心里早就有准备啦。你看现在队里的年轻球员，连高峰、彭伟国这些老国脚都不认识了，更别说像我这样的小人物了。不过我还是打算继续留在足球圈子里，哪怕去做些青训或者基层的工作呢。只要我还在这行里做点事情，发点光，也许就能让大家记住我久一点啦。（笑）