孩子像装了“永动机”，在沙发上扭来扭去，吃饭脚也不停踢桌腿；
上课难专注，总是静不下来；
排队时难以安静等待，总是到处走；
手脚似乎永远闲不住，不停地摆弄铅笔、橡皮或衣角；
玩玩具和搞破坏一样乱丢乱砸......
这些让家长头疼、老师无奈的“过度活跃”行为，常常被简单地归结为“孩子还小，活泼好动”。
然而，当这种“好动”不分场合、难以控制，并且严重干扰了孩子的学习、社交和家庭生活时，它可能不仅仅是调皮，而是儿童注意缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）的核心表现之一。
先别慌！好动 ≠ 多动症。
我们需要分清：这些行为是充满活力的活泼天性？还是需要关注的多动症信号？
正常活泼的孩子通常：
分场合： 在需要安静的场景（如课堂、图书馆）能逐渐学会自我约束；
有目的性： 活动常围绕兴趣点展开，投入时能保持专注；
可自控： 虽偶有兴奋过头，但经提醒能调整行为；
无广泛损害： 学习能力、社交关系总体不受明显影响。
01
多动症（ADHD）的核心
大脑管理功能的失调
当孩子行为超出"活泼"范畴，持续存在以下特征并严重影响学习、社交或家庭生活时，才需警惕ADHD可能：
1、注意力缺陷（核心表现）：
- 极易分心，外界细微干扰就能转移注意；
- 听讲、完成任务时难以保持专注；
- 频繁犯粗心错误，遗漏细节；
- 无法遵守复杂指令，做事缺乏条理；
- 常丢三落四（文具、作业、衣物）；
- 主动回避需持续用脑的任务（如作业）。
2、多动与冲动（显著表现）：
- 过度活跃：坐立不安、手脚不停、无目的奔跑攀爬；
- 冲动行事：抢答、插话、难以等待轮候；
- 不分场合：课堂中擅自离座，安静场合喧哗跑动；
- 情绪易激惹：挫折耐受力低，常因小事爆发强烈反应。
关键点在于：症状需持续至少6个月，在家庭、学校等多个场景均显著存在，且明显落后于同龄发展水平。
02
科学观察，理性判断
- 切勿轻易贴标签： "好动"是表象，ADHD是复杂神经发育问题，需进行专业评估确诊后才可定论。
- 客观记录行为： 记录具体行为、频率、场合及后果（如：连续几天无法完成作业？是否因冲动频繁与同伴冲突？）。
- 多方信息整合： 与老师深入沟通孩子在校表现，获取全面视角。
- 寻求专业评估： 若疑虑持续存在并严重影响生活，及时咨询儿童精神科医生或发育行为儿科专家，通过标准化量表、行为观察等综合诊断。
03
早识别早干预
全球约5-7%的儿童受ADHD影响，及早科学干预（行为训练、必要时药物辅助）可显著改善核心症状，帮助孩子发挥潜能。
研究表明，及时干预可减少约67%的学业困难与社交冲突风险。
理解差异，才能用正确的方式给予支持。每个孩子都有属于自己的成长节奏。科学认知，是守护这份独特节奏的起点。