低龄儿童正处于身心快速发展的阶段，然而，他们的注意力集中时间短、容易分心，常常让家长和老师感到头疼。专注力是孩子学习和成长的重要基础，对孩子日后的学习和生活有着深远影响。其实，通过将绘本与游戏巧妙结合，能让低龄儿童在充满趣味的氛围中，轻松提升专注力。接下来，就为大家分享这些实用又有趣的训练方法。
一、低龄儿童专注力发展特点
低龄儿童，尤其是 3 - 6 岁的孩子，他们的专注力具有明显的特点。这个阶段的孩子以无意注意为主，容易被新鲜、有趣、色彩鲜艳的事物所吸引，很难长时间专注于单一、枯燥的活动。例如，他们可能会被突然响起的声音、窗外飞过的小鸟分散注意力。而且，低龄儿童的注意力集中时间较短，一般 3 岁孩子能集中注意力 3 - 5 分钟，4 岁孩子约为 10 分钟，5 - 6 岁孩子可以达到 15 分钟左右。此外，他们的注意力稳定性较差，容易受情绪影响，当对某件事情不感兴趣或感到疲劳时，注意力就会迅速下降。了解这些特点，是我们开展针对性训练的基础。
二、绘本助力专注力提升
（一）选择合适的绘本
绘本以其精美的图画、简单有趣的故事，天然地吸引着低龄儿童的目光。在选择用于专注力训练的绘本时，要充分考虑孩子的年龄和兴趣。对于年龄较小的孩子，可以选择画面简洁、色彩鲜艳、文字较少的绘本，如《蹦》《晚安，月亮》等。这类绘本以简单的重复语句和生动的画面，能迅速抓住孩子的注意力。随着孩子年龄增长，可以选择情节稍复杂、画面细节丰富的绘本，像《大卫，不可以》《猜猜我有多爱你》等，让孩子在阅读过程中有更多探索和发现的空间 。
（二）多样化的绘本阅读方式
单纯的朗读绘本可能会让孩子很快失去兴趣。我们可以采用多样化的阅读方式，提升孩子的专注力。比如，进行角色扮演阅读，家长和孩子分别扮演绘本中的角色，用不同的声音和表情来演绎故事，这不仅能让孩子更深入地理解故事，还能让他们全身心投入其中。还可以开展 “找一找” 的游戏，在阅读绘本前，向孩子提出问题，让他们在阅读过程中寻找答案，如 “在这幅图中，小兔子藏在哪里了？” 引导孩子仔细观察画面细节，从而延长他们的专注时间。
三、游戏激活专注力潜能
（一）益智类游戏
益智类游戏对低龄儿童的专注力培养有着显著效果。拼图游戏就是很好的选择，从简单的 4 - 6 片拼图开始，逐渐增加拼图的片数和难度。孩子在拼图过程中，需要集中注意力观察图案、对比形状，将零散的拼图块组合成完整的画面，这一过程能有效锻炼他们的专注力和耐心。还有串珠游戏，让孩子按照一定的规律将珠子串起来，如颜色规律、大小规律等，在这个过程中，孩子要专注于手中的珠子和串线，避免珠子掉落，同时还要思考如何按照规律完成任务，从而提升专注力和思维能力。
（二）亲子互动游戏
亲子互动游戏不仅能增进亲子关系，还能在轻松愉快的氛围中培养孩子的专注力。“我说你做” 的游戏就非常适合低龄儿童，家长说出一些简单的指令，如 “摸摸你的鼻子，拍拍手，然后转一圈”，孩子需要专注地听家长的指令，并迅速做出相应的动作。这个游戏能锻炼孩子的听觉注意力和反应能力。另外，“追踪游戏” 也很有趣，家长用手指在桌面上画出一条曲折的路线，让孩子用另一个手指沿着路线追踪，不能偏离，随着路线的复杂程度增加，孩子需要高度集中注意力才能完成游戏，有效提升了视觉专注力。
四、绘本与游戏融合的趣味训练方案
（一）绘本主题游戏拓展
根据绘本内容设计相关游戏，能让孩子对绘本有更深刻的理解，同时进一步提升专注力。以绘本《好饿的毛毛虫》为例，阅读完绘本后，可以和孩子一起制作 “毛毛虫生长” 手工游戏。准备彩色卡纸、剪刀、胶水等材料，让孩子按照绘本中毛毛虫的生长过程，剪出不同阶段的毛毛虫形状，然后粘贴在纸上。在这个过程中，孩子要仔细回忆绘本内容，专注于手工制作的每一个步骤，不仅锻炼了专注力，还培养了动手能力和创造力。
（二）游戏化绘本阅读
将游戏元素融入绘本阅读过程，让阅读变得更有趣。比如，在阅读《海底的秘密》时，设置 “海底探险寻宝” 游戏。家长提前准备一些小贴纸或小卡片，藏在绘本的某些页面中，告诉孩子在阅读过程中寻找这些 “宝藏”。孩子为了找到宝藏，会全神贯注地翻阅绘本，认真观察每一页的画面，极大地提升了阅读的专注力和积极性。
通过绘本与游戏相结合的趣味训练法，让低龄儿童在充满乐趣的活动中，不知不觉地提升专注力。家长和老师可以根据孩子的兴趣和实际情况，灵活运用这些方法，为孩子打造一个专注学习、快乐成长的环境，帮助他们在未来的学习和生活中奠定坚实的基础。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛第八期##2025新星计划1期#