破晓时分，星河微敛，
东方鱼肚白，云间金线穿。
步履轻盈，身姿矫健，
林间小道，二人晨练。

呼吸吐纳，随风而展，
晨露滋润，草木清新间。
拳脚交错，刚柔并现，
一招一式，皆是自然之变。

鸟鸣声声，唤醒沉睡大地，
我心如镜，映照万物生机。
太极拳起，如行云流水，
每一动作，都与天地相契。
晨练不止，身心共修，

岁月悠悠，晨练为伴，
强身健体，精神饱满。