六十岁，是人生下半场开始的起点，也是很多人能够重新审视生活真相的年纪。

往往有的人，总会在这个年纪突然变得迷茫。

“不工作了，我还能干点什么？我还应该干点什么？”

“每天待在家里，我好像跟社会脱节了？”

“难道退休了，就是为了给儿女带孩子？”

我们常常会在某个阶段，被焦虑和内耗绊住思绪，绊住脚步。

尤其是六十岁这个年龄，看着退休了，但好像心里又空落落的，好像有大把大把的时间，却整体感觉闲不下来。

试着想想，是不是很可能，你做了很多自己不知道或不喜欢做的事，却好像又是必须要做的事呢？

若你也深有体会，不妨试着从一些具体的小事着手，重新审视一下自己的生活，如果可以，有一些不喜欢的事，不如就放一放，有一些束缚住自己的事，看看是不是真的无法摆脱。

你要明白，真正能决定生活究竟是酸、是甜、是苦、是辣，完全取决于你自己。

三毛曾说，我还来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。

美好从来都不是一瞬间的事，而是日复一日的积累，反之，痛苦也是。

所以，六十岁，从一件件具体的小事做起吧，去一点点感受生活的美好，然后，好好地托举自己。

一、向优秀的人看齐，六十岁也一样

人这辈子，最不该吝啬的，就是向优秀的人看齐。

所谓优秀，不是那些成就极高，我们普通人够不着的人，而是能把生活过得很好很舒适的人。

所谓看齐，不是盲目的去羡慕别人的生活或者其他，而是透过现象看到本质，去学习、模仿我们还欠缺的东西。

往往生活的智慧，就藏在那些看着很普通，但其实很有方法论的人的身上，而它们，往往就在我们身边。

艾默生曾说，最快的成长秘籍，是虚心模仿那些优秀的人，站在巨人肩膀上看远方，你的征程才能从一开始就不会走弯路。

其实放在生活里，有很多小事，值得我们向优秀的人学习，从而获得很好的生活经验。

举个小例子，家里都有装油的瓶子吧，是不是用久了以后，无论是瓶身还是油嘴处，都沾满了油渍，刷也不好刷，时间长了还有股味道。

你说不行就买新的，但你去看看，不锈钢的油壶往往都大几十，塑料的通常质量又不好，况且，很多人都舍不得...

所以，有人就总结了，用“尖叫”（一种饮料）的瓶嘴搭配“味全果汁”（另一种饮料）的瓶身，就是最适手的油壶！

用的时候不会漏、没残留，成本低，两瓶饮料也就十块钱，洗干净一组合就行，用久了换一个也不心疼。我们家里现在就是这么用的，非常好。

你说这样的人优秀吗？他能琢磨出这样的搭配，就很值得学习。

这些是小事，其他的呢？

有的人为什么退休以后过得很开心，很充实？

他们是没有烦心事吗？其实不然，关键的是他们不会委屈自己，该吃吃该喝喝，懂得什么事该操心，什么事不该操心，知道跟有益于自己的人交往，远离那些消耗自己的人。

所以，多跟优秀的人来往，多去模仿，你会发现，生活里的诀窍真的很多很多。

二、照顾好自己的身体，六十岁更重要

记住，健康不是第一，而是唯一。

年轻的时候，你为了父母的期盼刻苦学习，你为了有一份成功的事业拼命努力，你为了家庭极力付出，你为了儿女辛苦操劳。

等到了六十，你得明白，在年龄面前，身体的技能是抗不过时间转动的脚步的。

健康才是你唯一要最上心的事情。

想一想，当你生病的时候，砸进去的不止是钱，更多的是身体上的痛苦，消耗掉的精力以及积攒的福报，每一次生病，都会不断消耗。

所以，健康比什么都重要，善待自己的身体胜过一切。

饮食上要按时按顿，七分饱刚刚好。

没事多出去走走，和大自然多亲近亲近，既锻炼了身体又愉悦了心情。

每年最好有一次体检，随时知道身体的状况，预防远比治疗更好。