没有人比你更了解自己，该怎么做自己最清楚。路走多了脚疼，想太多心累，一切还得看自己。

就像老陈，去年下岗后，整夜整夜睡不着。他总在想：没了稳定收入，房贷怎么办？孩子学费怎么办？亲戚朋友会怎么看自己？越想越焦虑，头发大把大把地掉。直到有天路过小区公园，看见一位退休老教师在教孩子们练书法。孩子们叽叽喳喳，老教师笑容温和，阳光洒在宣纸上，墨迹都泛着暖意。老陈突然意识到，自己被困在担忧的牢笼里太久了。

从那以后，他开始调整心态。遇事要放宽心、看淡事，往远看、向好想。哪怕有诸多不如意，睡得着就能过得去。脚疼就歇，心累就放松。他试着放下焦虑，白天去人才市场找工作，晚上学起了烹饪。慢慢地，他发现生活并没有想象中那么糟糕。新找的工作虽然工资不比从前，但时间灵活；学会做饭后，一家人围坐吃饭的时光也变得格外温馨。

人之所以心累，是想得太多。人生短暂，别想太多，第二天又是新的一天。心累比身体累更难受，很多人还爱杞人忧天，事没发生就预想各种结果。但世上的事，想多了徒增烦恼，日子得一天天过，“船到桥头自然直”。心若计较，处处是难；心若放宽，步步是景。人生难免挫折，总把不如意放心里，会越走越累，错过风景。生活不会因担忧改变，心态却能决定苦甜。

到了不惑之年就会明白，以前计较的得失不过是浮云。时间会放下执念，遗憾或许是另一种成全。对过去不较真，对现在不较劲，对未来不焦虑，顺其自然就好。人生没有过不去的坎，能改变就努力，不能改变就释怀。睡前原谅一切，醒来不问过往。心向阳光，无畏悲伤；人若看淡，无惧艰难。努力提升自己，积极争取，坦然接受结果，潇洒前行。