文｜吴钩随笔

曾有个14岁的男孩，埋在被窝里对妈妈说：“我不想努力了。”

他不写作业，不上学，甚至连手机也不玩了。

妈妈崩溃：“你才十四岁，人生还没开始，就选择躺平？”

但这，已经不是个例了。

越来越多青春期的孩子，不吵不闹，不哭不求，看起来“佛系”，实则心早已塌陷。

他们为什么在最该努力的年纪选择了“摆烂”？你以为他们放弃了学习，其实是他们在发出一场绝望的求救信号。

一、孩子不是不努力，而是不知道怎么坚持下去了

1. 他不是懒，是害怕失败

小时候他也认真听课、拼命刷题，却总被结果打脸。

考试失利、老师批评、爸妈失望……几轮之后，他开始对努力失去了信心。

“我这么努力都不行，那我干脆什么都不做。”

这是典型的“习得性无助”——当孩子反复体验到“努力没用”，他就会干脆放弃尝试。

2. 他不是不争气，是被否定太多了

我们总喜欢用“结果”判断孩子。

“又错了！”

“你总是拖后腿！”

“怎么这么没用？”

每一句批评，都在消耗孩子的自我价值感。

等到孩子认定自己“不行”“不配”，他就再也不敢认真投入——因为一旦认真了，就意味着有可能再次“被否定”。

3. 他不是没目标，而是不知道为什么努力

很多孩子从小被安排、被逼迫、被驱赶，脑子里全是“要考第一”“不能掉队”，却从来没人问过他：

你真正想要的是什么？

于是他在学习里迷路了，一旦外部驱动（奖励、排名、打压）失效，他就找不到前进的理由。

“我不是不努力，我只是没动力。”

二、青春期的“摆烂”，是孩子情绪崩溃的求救信号

你看到的是放弃，其实是内心已经快撑不住了。

他说“不想学了”，心里也许是在喊：“我真的很累。”

他说“摆烂了”，可能是在告诉你：“我不知道怎么好起来。”

我们总说孩子变了，可他不是变坏了，是变伤了。伤在一次次失败后的无力感，伤在从来没被真正理解的委屈里。

三、这些父母的做法，只会让孩子越“烂”越深

1. 贴标签：一句话毁掉孩子的自我感知

“你就是懒！”

“你再这样就完了！”

“你从小就不上进！”

这些标签一旦贴上，孩子就会变成你口中的样子：破罐子破摔、不敢期待、不想奋斗。

2. 情绪勒索：让孩子活在深深的愧疚中

“我为你放弃了工作！”

“我养你这么辛苦，你就这表现？”

父母的情绪崩溃，有时候比成绩差更伤孩子的心。

孩子会误以为自己“拖累了爸妈”，于是为了“少让你失望”，干脆从生活中消失、从努力中退出。

3. 永远站在对立面：让孩子不敢再靠近你

他跟你讲压力，你说“矫情”；

他想表达想法，你说“顶嘴”；

他想聊兴趣，你说“玩物丧志”。

慢慢地，孩子就学会了闭嘴、缩回去、不争了，也不想再靠近你了。

四、真正能拯救孩子的，不是鸡汤，而是这三步1. 重建连接：先别讲道理，先理解他的情绪

开口先问感受，而不是结果：

- “我感觉你最近有点累，要不要聊聊？”

- “你不是一个人在扛，有我呢。”

当孩子感受到父母不再是监督者，而是伙伴，他才会慢慢恢复前行的力量。2. 拆小目标：别再说“考前十”，先陪他拿下一小步

- 今天只做三道题就停；

- 背10个单词就休息；

- 坚持七天，就去吃顿喜欢的饭。

孩子不是不能进步，而是需要从“被看见的小胜利”中，重新构建信心。3. 找到努力的意义：不是为爸妈高兴，而是为自己掌舵

告诉他：

- “努力，不是为了我，是为了你能有更多选择。”

- “你现在多学一点，将来能掌握自己的人生方向。”

- “你不需要完美，但你值得靠自己走出困境。”

别再用“我为你好”的口吻逼迫孩子，换成“我相信你”的姿态，才是他翻身的起点。

写在最后

每一个说“我不想努力了”的孩子，其实心里都藏着一句话：

“你能不能别只看我的分数？”

“你能不能先听我讲完？”

“你能不能相信我，还能好起来？”

这条成长的路，他不是不想走，而是需要你——拉他一把、陪他一程。

当孩子快放弃自己的时候，父母是他还愿意相信的最后一个人。

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也许，你的一次理解、一句鼓励，真的能救回一个孩子正在熄灭的未来。