孙丹丹
浚县人民医院内分泌血液科,副护士长,主管护师,糖尿病专科护士,鹤壁市糖尿病委员会委员,从事护理工作20年,具有丰富的临床护理实践经验。获得全国健康管理师资质。2022年荣获市级优秀护士,多次获得院级先进工作者。
主要擅长内分泌血液病专科疾病护理,糖尿病患者的健康教育工作,从糖尿病患者的评估,制定教育计划、健康教育、评价教育效果等多方面对糖尿病患者进行全面管理。
糖尿病,你听说过吗?几年前,或许您都没有听说个这种病,或者认为它只是富人们才会得的“富贵病”。今天,问问自己的亲戚朋友,我们总能找到患有糖尿病的朋友,糖尿病在全世界广泛蔓延,我国已成为“世界第一”糖尿病大国。
未来还会有多少人发展为糖尿病?全球糖尿病人年增长率平均为10%,目前每天新增病例3000人,50岁以上是发病高峰年龄,目前糖尿病发病有年轻化倾向。
什么是糖尿病?
糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身代谢性疾病。主要是因胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素(胰岛素抵抗),导致血糖高于正常的一种综合征。
糖尿病的分型
1型糖尿病多见于儿童、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
1型糖尿病特点
●青少年多见
●发病较急,症状明显
● 容易发生急性酮症酸中毒 多为免疫介导发生
●口服药治疗无效
●需终身胰岛素治疗
2型糖尿病的特点
●成年人多见,但目前有年轻化趋势
●起病缓慢,症状常不明显多为遗传因素加不良生活方式引起
●初期口服药治疗有效
其中2型糖尿病占糖尿病比例的90%以上
肥胖是2型糖尿病的摇篮。
糖尿病的临床表现
“三多一少”
其他表现
2型糖尿病发病隐匿,早期多无明显症状。
糖尿病慢性并发症——无声的杀手
●糖尿病患者患心脏病和脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍。
●高血压患者如伴有糖尿病,死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍。
●终末期肾衰患者中糖尿病肾病占40%。
●糖尿病患者低位截肢的危险度比非糖尿比非糖尿病患者高40%。
糖尿病如何治疗?
目前的医学水平无法完全治愈糖尿病
治疗原则:
●严格控制血糖水平达标
●保护胰岛B细胞功能
●预防并延缓并发症的发生发展
●控制血糖要全天候
●空腹血糖和餐后血糖都要达标!
糖尿病患者要做到四个“点”
●多懂点儿,积极参加糖尿病教育活动。
●勤动点儿,加强体育锻练,避免超重或肥胖。
●少吃点儿,避免摄入过多热量,多吃粗粮和青菜,少喝酒,不吸烟。
●放松点儿,保持一颗平常心,客观认真的认识治疗糖尿病,避免情绪波动过大。
糖尿病防治膳食指南
一、食物要多样,优选低升糖。
二、吃动要平衡,体重需适宜。
三、蔬菜不能少,水果要适量。
四、奶豆助控糖,常吃精力旺。
五、吃肉选瘦肉,鱼禽蛋为好。
六、盐油不超量,控糖限烟酒。
七、稳糖心情好,全家吃饭香。
来源:浚县科学技术协会、云上浚县客户端
编辑:张亮 责编:刘晓慧 监制:侯桥石