在医学领域，颈动脉斑块、颈动脉狭窄以及颈动脉硬化是常见且重要的健康问题。

然而，很多人对它们的认识还不够清晰，这可能会延误疾病的发现和治疗，从而带来严重的后果。

 首先，我们来深入了解一下这三个概念。

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现之一，当颈部动脉血管发生动脉硬化后，病情逐渐加重，就会形成动脉粥样硬化，若进一步发展则形成斑块。而颈动脉斑块的加重会引起颈动脉血管狭窄。

颈动脉血管狭窄意味着血液流通不畅，容易导致缺血，尤其是脑部供血不足，严重时甚至可能引发缺血性脑梗死。

 正常情况下，颈动脉内-中膜厚度约为 0.8 毫米至 1.0 毫米。

当颈动脉内-中膜厚度≥ 1.0 毫米或分叉处内-中膜厚度≥ 1.2 毫米时，为内中膜增厚；而当内-中膜厚度局限性≥ 1.5 毫米，大于周围正常内-中膜厚度值至少 0.5 毫米，或大于周围正常内-中膜厚度值 50%以上，且凸向管腔的局部结构变化，就可定义为动脉粥样硬化斑块形成。通过超声检查，我们可以及时发现颈动脉斑块。

 值得注意的是，颈动脉斑块更容易出现在颈动脉分叉及起始段。这是由于此处的血流速度相对缓慢，脂质及炎性物质容易沉积，久而久之便形成了斑块。

 这些问题带来的危害不容小觑。

中国卒中防治报告（2018）指出，50% - 75%的缺血性卒中是由颈动脉病变所导致的，情况严重时会危及生命。

2021 年发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究显示，颈动脉粥样硬化斑块中斑块内出血的存在是卒中和冠心病的独立危险因素。这足以表明，颈动脉斑块与卒中和冠心病关系密切。

 因此，如果被诊断出有颈动脉斑块，患者应高度重视，积极配合治疗。

生活中，要养成良好的饮食和运动习惯，控制体重，戒烟限酒，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取。

同时，按照医生的建议定期复查，监测斑块的变化情况。

 总之，了解颈动脉斑块、颈动脉狭窄和颈动脉硬化，对于预防和治疗相关疾病、守护我们的生命健康至关重要。让我们重视起来，积极行动，为健康保驾护航。