从‘吼叫’到‘共情’，我如何拯救了亲子关系？
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曾经的我，在亲子关系的泥沼中苦苦挣扎。面对孩子的调皮捣蛋、学习不认真，我总是控制不住地大声吼叫，以为这样能让孩子听话。然而，我的吼叫不仅没有解决问题，反而让亲子关系变得越来越糟糕。直到我开始尝试从 “吼叫” 转向 “共情”，才发现这把钥匙，慢慢打开了拯救亲子关系的大门。
那是一段充满焦虑与无奈的时光。孩子上小学后，写作业总是磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿发呆。每天辅导作业，都成了一场 “战争”。我在一旁急得火冒三丈，不断地催促、指责：“你怎么这么慢？能不能专心点？再这样下去，以后怎么办？” 孩子却低着头，一声不吭，眼神里满是恐惧和委屈。有时，孩子因为一点小事哭闹，我也会不耐烦地吼叫：“别哭了，有什么好哭的！” 渐渐地，孩子变得越来越沉默，不再像小时候那样，一回家就叽叽喳喳地分享学校的趣事。甚至，当我靠近他时，他都会不自觉地往后躲。那一刻，我才惊觉，我的吼叫已经在孩子心中筑起了一道厚厚的墙，把我们之间的距离越拉越远。
我开始反思自己的教育方式，也在育儿书籍和专家讲座中寻找答案。这时，“共情” 这个词闯入了我的视野。共情，不是简单地安慰，而是真正站在孩子的角度，去感受他们的情绪，理解他们的想法。我意识到，过去的我，总是以家长的权威自居，只看到孩子的问题，却忽略了问题背后孩子的感受。我决定尝试改变，从 “吼叫” 走向 “共情”。
第一次尝试共情，是在孩子又一次因为作业拖拉而被我催促时。我深吸一口气，努力压制住内心的怒火，走到孩子身边，轻声问：“宝贝，是不是作业有点难，让你觉得有点烦？” 孩子抬起头，眼中闪过一丝惊讶，随后点了点头，小声说：“有几道题我不会做，不想写了。” 那一刻，我才明白，孩子的磨蹭不是故意捣乱，而是遇到了困难。我握住孩子的手说：“妈妈小时候也会遇到不会做的题，那种感觉真的不好受。不过没关系，我们一起看看，说不定就能找到办法了。” 在我的陪伴下，孩子慢慢平静下来，我们一起分析题目，很快就解决了难题。从那以后，我发现，当我用共情的方式和孩子沟通时，他不再抵触，而是愿意和我交流。
还有一次，孩子因为和小伙伴闹矛盾，回家后闷闷不乐。换作以前，我可能会说：“多大点事，别放在心上！” 但这次，我坐在孩子身边，轻轻抱住他说：“宝贝，看你这么不开心，是不是和小朋友吵架让你很难过？愿意和妈妈说说发生了什么吗？” 孩子趴在我肩上，委屈地把事情的经过说了出来。我认真倾听，不时回应：“你一定很委屈吧，明明不是你的错。” 等孩子说完，我又和他一起讨论该怎么解决问题。最后，孩子决定第二天主动和小伙伴沟通。看着孩子重新露出笑容，我真切地感受到了共情的力量。
随着我越来越多地运用共情的方式和孩子相处，我们的亲子关系发生了巨大的变化。孩子不再害怕我，反而愿意主动和我分享他的喜怒哀乐。他会在放学路上兴奋地和我讲学校里的趣事，遇到困难时也会第一时间向我求助。我也不再像以前那样焦虑和暴躁，而是学会了耐心和理解。
从 “吼叫” 到 “共情” 的转变，拯救了我们的亲子关系。它让我明白，教育不是居高临下的命令，而是心与心的沟通。只有真正走进孩子的内心世界，感受他们的情绪，理解他们的需求，才能建立起亲密、信任的亲子关系。在未来的日子里，我会继续用共情的方式陪伴孩子成长，和他一起面对生活中的挑战，分享成长的喜悦。