人啊，活到六十岁，像极了黄昏时的老松。看似沉默，却藏着风雨；不再年少轻狂，却更懂冷暖世态。

这年纪，已无太多豪言壮语。只是盼一身无痛，一屋有暖，一餐可口，一觉安然。

可世上有些“病”，不是药到病除，不是针灸可解，而是藏在人心里的慢毒。一旦缠身，哪怕身强体健，也难走到人生的长尾。

六十往后，最怕这四种“病”，一病染身，百病缠绕。

一病：心病难医，气结生灾

老话讲：“气大伤身，气小伤心，气来伤命。”

气这东西，看不见，摸不着，却能翻江倒海，把一个人搅得寝食难安。

年轻时有人顶嘴，你反驳回去，过几天也就翻篇了；年纪大了，嘴上赢了，身体却输了。

《庄子·养生主》有言：“怒者，百病之始也。”

这怒气一上，心肝脾肺肾，个个受拖累。你生一次闷气，它悄悄削你一寸寿。

六十以后，不争理，不较劲。不是你怕了谁，是你知道了——人这一生，说到底，不是活给别人看的。

二病：贪心无底，求而不得

《吕氏春秋》里讲：“欲不可纵，纵欲成灾。”

古人吃饭不过粗茶淡饭，饮水不过井泉甘露，尚且知节制，何况今人？

可惜这世道，总有人一把年纪了，心还贪得像没断奶。

儿女的事，要插手；老伴的钱，要看牢；邻里的闲话，也要抢着说。

其实啊，真正的富有，不是拥有万贯家财，而是心里不慌，不攀比，不求全。

《菜根谭》说得透彻：“知足天地宽，贪得宇宙隘。”

六十以后，要的不是多一套房，多一个称号，而是少一个牵挂，少一次烦心。

你握得太紧，到头来不过是累了自己。

三病：口不择言，祸起无声

你见过几位真有学问的老人，是整天坐在村口骂天骂地的吗？

没见过。

他们大都不动声色，不争高下，嘴巴像被线缝过，偶尔开口，一语中的。

因为他们明白一句话——“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

唐太宗李世民登基前，有一次酒后失言，几乎被夺命。自此他再也不敢随口胡言，提笔留语前，先三思。

六十岁的人，该懂了，话说出去，是收不回来的箭。多说一句，可能伤人；少说一句，多留体面。

《论语》有言：“君子欲讷于言而敏于行。”

话不多，却句句在理。

年纪大了，不图嘴快，图个晚景安宁。

四病：懒病缠身，百病不远

有人说，退休后该好好享福，躺着不动，才叫滋润。可你看看那些长寿的古人，哪个是闲着不动的？

苏东坡被贬黄州后，每天种地、写字、做菜，活得比谁都自在。他在《记承天寺夜游》中写：“庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。”

那不是闲人，是活人。眼里有光，身上有劲。

懒，是一口无形的棺材。你天天窝在沙发上，不晒太阳，不走动，身体一天比一天沉。

人这一生，“勤者长寿，惰者早夭”，不是玩笑，是千年老理。

哪怕每天出门走走，去菜市场转转，也比宅在屋里强。