霜降时节气温骤降，早晚温差大，容易引发感冒、咳嗽等疾病，应注意保暖防寒，适时增减衣物；注意饮食调养，可以多吃一些滋阴润燥、养肺益胃的食物，如梨、苹果、葡萄等；随着空气湿度降低，容易引起皮肤干燥、喉咙痛等症状，要多喝水，保持室内湿度；寒霜降，冬初始，与君相伴，亦如初。
祝您健康！
————
赋得九月尽（秋字）
元稹
霜降三旬后，蓂馀一叶秋。
玄阴迎落日，凉魄尽残钩。
半夜灰移琯，明朝帝御裘。
潘安过今夕，休咏赋中愁。
————————
霜降节气在信阳
