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暑期防溺水安全教育

安全伴我行

暑期防溺水

暑

期

防

溺

水

暑假是孩子们最期待的季节，游泳作为一项既能消暑又锻炼身体的运动，深受家长和孩子们的喜爱。

然而，每年夏季因游泳引发的儿童溺水事故屡见不鲜，给家庭和社会带来巨大伤痛。

怎样才能让孩子在享受游泳乐趣的同时确保安全？

儿童游泳的注意事项

暑期防溺水·安全伴我行

1.选择安全的游泳场所

正规游泳池优于自然水域，尽量选择有专业救生员、水质达标的正规游泳馆，避免带孩子去河流、湖泊、水库等自然水域游泳，这些地方水流复杂，暗流、漩涡、水草等危险因素较多。

检查泳池设施：确保泳池边缘防滑，深浅水区标识清晰，救生设备（如救生圈、救生杆）齐全。

2.时刻保持有效监护

家长必须全程陪同：即使孩子会游泳，也不能让其单独下水。据统计，大多数儿童溺水事故发生在家长短暂离开（如接电话、聊天）的几分钟内。

避免依赖游泳圈：充气游泳圈易漏气或翻转，不能完全依赖，建议使用专业救生衣。

3.做好游泳前的准备

充分热身运动：游泳前进行5-10分钟的拉伸和热身，避免抽筋。

避免空腹或过饱：饭后1小时内不宜游泳，以免消化不良或胃痉挛。

检查身体状况：如孩子有感冒、中耳炎、皮肤病等，应暂停游泳。

4.教会孩子基本安全常识

不在水中打闹、推搡、跳水等，这些行为容易导致呛水或撞伤。不逞强游泳，告诉孩子如果感到疲劳、抽筋或不适，应立即上岸休息。识别危险信号，如发现同伴溺水，切勿盲目下水施救，应大声呼救或寻找救生设备。

如何识别溺水？

溺水并非像影视剧中那样剧烈挣扎、大声呼救，而是悄无声息。家长需警惕以下迹象：头部长时间在水面上下浮动，嘴巴时隐时现。眼神呆滞，无法聚焦或闭眼。身体直立，手臂可能向下压水，但无法呼救（因呼吸系统忙于换气）。孩子突然安静，或试图游向某个方向但无进展。

黄金救援时间仅4-6分钟，及时发现并施救至关重要！

溺水后的紧急处理

立即将孩子救离水域

如果溺水者离岸较近，可用救生杆、绳子或漂浮物施救，避免盲目下水。若需下水，尽量从背后接近，避免被溺水者抱住导致双双遇险。

检查意识与呼吸

1

有意识、有呼吸：让孩子侧卧，清理口鼻异物，保暖并送医观察（可能发生“迟发性溺水”）。

2

无意识、无呼吸：立即启动心肺复苏（CPR），同时让人拨打120。

心肺复苏（CPR）步骤

1

胸外按压（C-A-B顺序）

让孩子平躺于硬地，按压位置：两乳头连线中点（婴儿用两指按压）。

按压深度：约胸廓的1/3（儿童5cm，婴儿4cm）。

频率：每分钟100-120次（可默念《生日快乐歌》节奏）。

2

开放气道（A ）

一手压额头，一手抬下巴，清除口中异物（如水草、呕吐物）。

3

人工呼吸（B）

捏住鼻子，对嘴吹气2次，每次1秒，观察胸廓是否起伏。

按压与呼吸比例：30:2（单人施救），持续至呼吸恢复或急救人员到达。

后续救治

即使孩子恢复意识，也需送医检查，避免“二次溺水”（肺部进水导致后续呼吸困难）。

预防胜于救援

1.学习游泳技能：4岁以上儿童可在专业教练指导下学习游泳，但不可因此放松监护。

2.穿戴救生衣：在开放水域（如海边、水上乐园）务必使用合格救生衣。

3.参加急救培训：家长应学习CPR和海姆立克急救法，关键时刻能救命。

做到游泳“五要”

1

要选择正规游泳场所

2

要确保全程有效监护

3

要学习基本游泳技能

4

要配备合格救生装备

5

要掌握急救知识

牢记“五不要”

不要让孩子单独游泳

不要依赖充气浮具

不要在自然水域游泳

不要在身体不适时游泳

不要盲目下水救人

南院区急诊科主任侯懿鸣

南院区急诊科主任侯懿鸣温馨提示：

游泳是夏日良好的运动之一，既能消暑又能锻炼身体。但请记住：安全是快乐的前提。选择安全场所、全程有效监护、掌握急救技能，我们完全可以在享受游泳乐趣的同时，将风险降到最低。

多一份准备，少一份危险，让我们共同努力，为孩子们筑起一道坚实的安全防线，让我们共同为孩子的生命安全保驾护航！

统   筹：徐志霞  谢   欢

责   编：姚月琳

通讯员：杨   芳