我们总以为要成为铜墙铁壁，才能在生活中不被伤害。可到了某个年纪才知道，真正的强大，不是抵御万物，而是允许万物穿过自己。

年少时，总以为攥紧的拳头能留住所有。为一场考试失利彻夜难眠，为一次朋友的误解黯然伤神，为未完成的计划焦虑不已。那时候的情绪像被放大镜无限放大，任何细小的波动都能在心里掀起惊涛骇浪。我们执着于对与错、得与失，像固执地守着破碎的琉璃，即便被割伤手掌也不肯松开。

遇见一场骤雨。原本晴空万里的天空突然乌云密布，豆大的雨点砸下来，打湿了衣衫，也打乱了前行的脚步。避无可避时，索性在屋檐下静坐，看雨水顺着沟沟壑壑流淌。雨过天晴后，阳光穿透云层，在潮湿的叶片上折射出彩虹。那一刻突然明白，有些事情不必抗拒，就像无法阻止雨水落下，也不必为湿透的衣裳懊恼，因为时间自会烘干一切。

这些似柔软的姿态，恰恰藏着最坚韧的力量。莫言说：在这个世界上，没有人真正可以对另外一个人的伤痛感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事情，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口溃烂到何种境界。

是的，成年人往往都是心在碎，手不能停。

那些心累的时刻，我都会让自己动起来。再乐观的人也会落泪，再坚强的人也想偶尔躺平，焦虑是提醒你该调整方向，疲惫是身体在发出求救信号"