现在的人，谁没点烦心事？房贷车贷压得喘不过气，工作家庭两头忙，越想越焦虑。其实老祖宗早把活明白的窍门编成了话，今天就唠唠这十句大实话，句句扎心却能解开你的心结。

第一句：身体是本钱，倒下就玩完

再有钱的老板，躺在病床上也得认输。别总说“等忙完这阵就休息”，熬夜、胡吃海喝的，最后吃苦的还是自己。若无强健之体魄，纵有万贯家财，亦无福消受。

第二句：改变别人难，改变自己快

别总想着让老公多做家务、孩子听话学习，累得半死还得罪人。与其当“改变大师”，不如先把自己的脾气、习惯改改，你变了，家里的氛围也跟着变。

第三句：打翻的牛奶别心疼

上个月炒股赔了钱，去年错过了好工作机会……总是对往昔之事难以释怀，长此以往，这日子还怎么过的下去呢，往昔之事，且任其随风飘散。当下，似一颗璀璨明珠，丞待我们牢牢把握。抓住当下，方为明智之举，才是我们应全力以赴之事。

第四句：老天爷也帮勤快人

总盼着“贵人相助”，不如自己先动起来。送外卖的小哥能考上大学，就是因为人家边送餐边背单词。自身若不勤勉奋进，纵有他人襄助，亦是徒劳无功。

第五句：知足的人最快乐

看别人住大房子、开豪车就眼红，越比越难受。家里的饭菜再普通，一家人吃得热乎就是福气。想要的少一点，快乐就多一点。

第六句：换条路走，没准就活了

在工厂干了十年，工资不涨还累人，为啥不试试学门新手艺？树挪死，人挪活，别把自己困在死胡同里。

第七句：看破不说破，面子都好过

亲戚家孩子考得差，心里明白就行，千万别直说。有些话藏在肚子里，关系才能处得长久。

第八句：生气就是在惩罚自己

被同事气到失眠，为邻居吵架上火，多不值当！气坏了身体，对方还不知道。放宽心，就当听了句闲话。

第九句：靠谁都不如靠自己

找亲戚借钱难开口，托朋友办事欠人情。自己手里有钱、有本事，遇到事儿才不慌。

第十句：光想不做，全是白搭