这位妈妈的分享如下:

“对于我这种“宁可人受罪，不能钱受罪”的人来说，今天做了不一样的选择。

到医院空腹抽完血，在抽血之前，我就想一会儿出来吃点东西，（我之前都是完事就直接回单位或回家，不在外边花钱吃东西），选择了自己想要吃的，还和老公分享了体验，感觉人轻松很多。

如果之前有人告诉你，“你不要舍不得，你要对自己好一些”，或者批评你，“你这样是不对的，你活着太累”，在你内在没有做好准备的时候，是没有任何益处的。

我的手机流量也很少，外出就是有事打开用，用完就关，周一晚上，闺女要视频，我们三口各在一处，以前，我会就事论事，没事就挂，尤其是使用移动数据闲聊，那简直是在割肉，而我那个当下的选择是，用流量投入当下的三口聊天，让孩子把“没用”的都说出来，（她在参加一个考前14天封闭集训营），最后孩子说不聊了，要赶快回去了，感觉孩子轻松了很多，我自己也很舒服，老公说我“没白学”。

我终于不是那个绷的很紧，扫兴的人了。”

以上是这位妈妈的分享。下面是我的一些改变。

今天下午下班后，晚上还有课。中间有一个小时左右的时间。像这种情况，我一般选择不回家，因为来回跑太累。以前我基本上选择在办公室呆着，不去吃晚饭。等到晚自习上完，再回家吃饭。放晚自习一般都到晚上22:00以后了。以前如果我在外面饭店里花钱买着吃东西了，我内心还会有愧疚感。感觉家里的人你还不知道吃没有吃，吃没吃好。我自己在外面花钱吃了。心里就不踏实，有愧疚感。

最近两年来，我一般是这样做的:下午下班后不回家，但是会到学校附近饭店吃点我想吃的。然后到小公园里坐会儿，或者回到办公室里歇会儿。该干啥干啥。没有渴着也没有饿着，吃的也是自己想吃的，吃了心满意足，内心也没有愧疚感。现在我的的想法是:我先照顾好我自己。照顾好自己就是对家庭做贡献。

这是我人到中年后的其中一个改变。