滑动、点赞、大笑…… 如今，不少孩子沉迷于短视频的世界无法自拔。短视频以其碎片化、娱乐化的特点迅速风靡，却也悄然成为侵蚀孩子健康成长的 “隐形杀手”。当孩子的课余时间被短视频填满，注意力涣散、学习成绩下滑、价值观扭曲等问题接踵而至。家长们必须提高警惕，及时干预，别让短视频 “养废” 孩子，还孩子一个健康快乐的童年。

短视频对孩子的负面影响不容小觑。首当其冲的便是注意力问题。短视频往往以 15 秒到 1 分钟的极短时长，通过夸张的画面、刺激的音效和快速切换的镜头，不断吸引观众的注意力。孩子长期观看这类内容，大脑习惯了这种高强度、快节奏的刺激，难以长时间专注于一件事情。在课堂上，他们坐不住、听不进，注意力频繁分散，导致学习效率低下，成绩自然一落千丈。

同时，短视频中的部分不良内容会误导孩子的价值观。一些短视频为了追求流量，充斥着炫富、恶搞、低俗等信息。孩子缺乏足够的辨别能力，很容易受到这些内容的影响，认为 “网红” 奢靡的生活方式才是成功的象征，把恶搞、低俗当作有趣。长此以往，正确的价值观难以树立，甚至可能养成爱慕虚荣、不尊重他人等不良习惯。此外，过度沉迷短视频还会严重影响孩子的社交能力和语言表达能力。他们沉浸在虚拟的网络世界中，减少了与现实中家人、朋友的交流，久而久之，变得孤僻、沉默寡言，难以清晰、流畅地表达自己的想法。

面对短视频带来的危机，家长必须行动起来，采取有效的干预措施。首先，要和孩子共同制定明确的短视频使用规则。比如，规定每天观看短视频的时间不超过 30 分钟，并且只能在完成作业、家务等任务后才能观看。可以借助手机的屏幕使用时间管理功能，设置短视频应用的使用时长限制，时间一到自动锁屏，帮助孩子养成自律的习惯。

其次，家长要发挥引导作用，筛选优质内容与孩子共同观看。主动为孩子推荐科普类、文化类、教育类的短视频，如 “国家地理” 的动物科普视频、“故宫博物院” 的文物讲解视频等，让孩子在观看的同时增长知识、开阔视野。在观看过程中，家长要与孩子积极互动，引导孩子思考，帮助他们正确理解视频内容，培养批判性思维。

除了限制观看和引导内容，家长还应丰富孩子的课余生活，转移他们对短视频的注意力。多带孩子参加户外活动，如爬山、打球、露营等，让孩子亲近大自然，锻炼身体；鼓励孩子发展兴趣爱好，学习绘画、乐器、书法等，培养特长；陪伴孩子阅读经典书籍、玩益智游戏，增进亲子关系的同时，充实孩子的精神世界。当孩子的生活变得丰富多彩，自然就不会过度依赖短视频。

此外，家长更要以身作则，减少自身对短视频的沉迷。孩子的模仿能力极强，家长的行为举止会潜移默化地影响孩子。如果家长在孩子面前总是低头刷短视频，却要求孩子远离手机，很难有说服力。家长应放下手机，多与孩子沟通交流、互动玩耍，为孩子树立良好的榜样。

短视频并非洪水猛兽，但不加引导的沉迷确实会对孩子的成长造成严重危害。作为家长，我们有责任、有义务及时干预，帮助孩子正确认识和使用短视频，让他们远离不良影响，在健康的环境中茁壮成长，拥有一个充满阳光和欢笑的童年。#2025为河南发声##青铜文创我来AI##顶端2025夏日创作季#