得好心态者得高考！好心态就是胜不骄败不馁，克服焦虑不浮躁吗？家长们都知道心态决定成绩，但是大多数人都不知道怎么调整心态，甚至错误地在调整心态。想要一个青春期的孩子控制住自己的七情六欲是很困难的，但我们可以从意识层面转到方法层面上来操作。只要高中生学会不断给自己心理暗示，就能让你超越身边的大多数同学，成为心态赢家！大多数高中生的通病就是想要的太多！既想学习成绩好、又想跟同学玩得好，更有甚者还想谈一场隐秘愉快的恋爱，开开心心的度过三年高中，什么都想要的结果就是：一定会被那些一心只想搞学习的人降维打击。
人的精力是有限的，想要在人群中脱颖而出，成为一匹逆袭的黑马就必须要学会减少自己的需要，把自己当成一个一心只想高考的人。不要被什么快乐教育洗脑，高考是千军万马过独木桥，你身边的每一个人都是你的对手，是真刀真枪的上场厮杀。别害怕自己成为无情的学习机器，我们是高中生，你的眼里应该做到"只有"高考。“只有”意味着：
1、高中三年，只有高考重要；
2、除了能让考试成绩变得更好的，其它一切都不重要；
3、阻碍你提高考试成绩的其它一切也不重要。
牢记这三条“只有”，缩小自己需求半径，能让你迅速摆脱一切杂念干扰，更加专注于学业。当你把自己的需求半径缩小了，你就会发现之前搞你心态的一些人或一些事情通通都没那么重要了，你的眼里只有高考。锁定目标的下一步，是增强自己的边界感，不被无关的人或事干扰自己。有一类高中生的心很容易被别人影响，总是会不自觉地关注别人在做什么，一看到别人学习立马陷入焦虑，自己赶紧也跟着去模仿，生怕被别人超过。
别人背单词你也赶紧背，别人做数学题你又立马扔掉单词，压根没有自己的自主思想，更谈不上坚定的目标和计划，这样看起来每天很忙，实则学到的全是碎片化的知识，无法在脑中形成一个系统的整体。学习就像在织网，别人是一针一线按部就班的织一张密密的网，你是看别人往东你就东补一块，看别人往西又西补一块，最后织成一张千疮百孔的网。这样的高中生特别需要去加强自己的边界感，明白什么是你范围内能控制的，什么是你范围外无法掌控的，就不会受别人影响。无论对方多么强大，你都能守护住自己内心的坚定和平静，关心自己的学习进度就好了。高中的每一天，我们都在为梦想而拼搏。当你发觉自己心态不稳，不能静下心学习的时候，一定要学会不断地给自己心理暗示。积极的心理暗示是一种强大的力量，它是我们自己与自己的对话。你可以，每天对着镜子说一声："我很棒！我可以！"也可以每天给自己写一句鼓励的话。还可以通过写日记的方式来记录自己每天的心理状况，不断地反思和调整。
据统计，历届高考每年大约有20%考生比平时少考25分至90分，还有30%考生少考15分至24分，正常发挥或超常发挥的仅为一半。成绩这个东西具备一定的偶然性，它不仅由平时的努力决定，更和个人的心理素质相关，心态不好，所有的偶然都是必然。
把羡慕强者变成积极向上的动力
排除高考路上的一切干扰
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
