刚刚洗完澡，我心血来潮，突然想称一下自己的体重。

看到体重秤上显示的数字，我开心的笑了。

45.5！

91斤，正是我理想中的体重。

在我养成良好的生活习惯后，我已经有七八年没有特意去控制体重了。

在轻松的生活状态下，近10年，不管春夏秋冬，我的体重一直维持在89-92斤之间。

要说秘诀，我其实就是做到了2点：

一是每天坚持走80分钟的路上下班。

二是很少吃零食，除了牛奶，不喝别的饮料。

把这两件事形成生活习惯之后，控制体重就像喝水一样容易。

有人说，存钱和减肥是女人面临的两大难题。

女人想减肥，却总是控制不住自己的嘴；

女人想存钱，却总是控制不住买买买。

在我看来，存钱和减肥想要成功，道理是一样的。

只要养成一些良好的生活习惯，不管是存钱，还是减肥，都将变成生活中顺理成章的事，而不用刻意为之。

01

女人不吃零食其实很容易做到

只要一日三餐，按时吃饭，吃饱，基本上就不会有吃零食的欲望。

我这人特好养活，说起来就是不挑食。

记得有一次，我在食堂吃饭。

旁边一个人问我：看你吃得这么香，这菜真的好吃吗？

我笑着回答：嗯，好吃。他也笑了。

其实我只是养成了吃饭一定要吃饱的习惯罢了。

吃饱了，就不会因为饿了到处找零食吃。

吃饱了，不管是逛超市，还是逛夜市，都不会有吃零食的欲望。

把吃零食的钱节省下来，可以买多少蔬菜呀。吃蔬菜可比吃零食健康多了。

02

女人不囤护肤品其实很容易做到

护肤品对女人来说有天然的吸引力，总是不知不觉就囤了好几套放家里。

现在的电商活动特多，各个平台的购物直播也很多，经常不自觉就会被洗脑。

囤下来的护肤品，来不及用完就过期了。

其实，在护肤品上，女人只要不囤货，坚持空瓶原则，就能省下不少钱。

如果再选择国产平价护肤品，能省下的钱就更多。

只要少逛购物网站，少看购物直播，把这时间省下来，像我一样去做副业，不但能省钱，还能挣钱。

03

女人不买衣服其实很容易做到

以前每年换季整理衣柜，我发现我的衣服是最多的，也是最占地方的。

但其实，我经常穿的就那么几件。

后来开始极简生活，我第一个精简的就是衣柜。

我发现其实我最喜欢穿出去的还是一些常用款。穿出去不惊艳，但穿着自在。

想明白之后，我的衣柜开始只留下一些可以百搭的简单款式。

这样，简简单单几套，互相搭配，可以穿好几年。

女人在买衣之前，先在心里想好，自己真正想穿出去的是什么类型的衣服。家里这类衣服够不够穿。这样就能避免重复地买些不穿的衣服回来。

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其实说到底，女人能不能存到钱，就看自己能不能控制消费。

不必过分节省，只要能做到理智消费，养成良好的消费习惯，存钱也就像吃饭穿衣一样简单了。

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