一、必玩TOP3：山海雨林与人文奇观

1. 分界洲岛：上天入海的玻璃海秘境

• 潜水天堂：中国首家海岛型5A景区，珊瑚礁群覆盖率达65%，推荐体验全潜式观光潜艇“分界洲岛号”，无需潜水证即可探索海底火山遗迹。

• 悬崖木栈道：日落时分拍摄“鲸破天际”同款大片，夜间入住雨林山间小屋，听海浪入眠。

• 交通贴士：自驾避开万宁绕行路段，优先选择陵水站出发的接驳车（30元/人）。

2. 南湾猴岛+呆呆岛：海陆双拼的治愈系玩法

• 猕猴互动：全球唯一热带岛屿猕猴保护区，投喂建议选外围区域（水果10元/袋），避开猴群争抢区。

• 呆呆岛放空：搭乘粉色观光车穿越椰林沙滩，打卡高圆圆同款白色教堂，浮潜区能见度达15米。

3. 吊罗山雨林：绿野仙踪与瀑布奇观

• 徒步路线：枫果山瀑布群（海南最大落差）、天湖秘境徒步线，6-10月雨季水量最壮观。

• 夜宿选择：海拔900米吊罗山度假村（含氧量21.6%），或帐篷露营观星。

二、疍家文化深度体验：海上街市与非遗技艺

1. 新村港疍家渔排：枕海而眠的奇幻夜

• 玩法：乘渔船穿梭“海上威尼斯”，现捞现煮气鼓鱼粥（穆青认证“天下第一粥”），夜宿船屋民宿听浪入眠。

• 避坑：慎选低价海鲜套餐，推荐“疍家阿姐”现杀石斑鱼（80元/斤）。

2. 海南疍家博物馆：科技还原千年水上民族

• 亮点：沉浸式数字展演疍家婚俗、渔歌号子，亲手制作椰壳船模（30元/件）。

• 联动打卡：陵水好礼文创店买椰雕钥匙扣、黎锦背包，支持非遗传承。

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三、小众秘境：避开人潮的独家玩法

1. 红树林国家湿地公园：观鸟摄影圣地

• 最佳时段：清晨6:00-8:00拍摄“鸟浪”奇观，冬季候鸟迁徙期最密集。

• 生态研学：桐海村红树林种植体验（50元/人），亲手移植榄李幼苗。

2. 铜岭徒步+香水湾冲浪：海陆双极限

• 徒步线：7公里环山步道，180°俯瞰分界洲岛与双帆石，终点打卡《浪姐6》同款灯塔。

• 冲浪指南：香水湾俱乐部提供1v1教学（380元/2小时），浪高稳定适合新手。

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四、美食地图：从街头小吃到顶奢海味

| 类别 | 必吃清单 | 人均消费 |

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| 早餐 | 安马村陵水酸粉（沙虫干+黄灯笼椒） | 15元 |

| 正餐 | 疍家渔排椰子鱿鱼（椰蓉酿制） | 120元 |

| 夜宵 | 新村夜市烤生蚝（蒜蓉+陵水小青桔） | 50元 |

| 伴手礼 | 云上牛岭庄园咖啡（日晒处理） | 98元/罐 |

省钱技巧：

• 组团拼“黄鳍金枪鱼刺身船宴”（6人起订，人均200元享现杀现切）；

• 本地人推荐“赤岭渔村赶海套餐”，含工具+向导（80元/家庭）。

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五、行前避坑指南&交通贴士

1. 交通选择：

• 高铁：三亚/海口至陵水站（0.5-1小时），站内租车最方便（150元/天起）；

• 自驾：环岛旅游公路陵水段设3大主题景观，推荐租敞篷车拍公路大片。

2. 住宿推荐：

• 高端：清水湾威斯汀（180°海景房+私人沙滩），均价1800元/晚；

• 特色：疍家船屋民宿（含赶海体验），淡季500元/晚。

3. 避坑重点：

• 警惕“免费接送分界洲岛”黑车，官方船票含景区接驳；

• 红树林湿地禁止无人机航拍，违者罚款500元起。

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