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当孩子红着眼眶，带着满心委屈和不安说出 “妈，同学说我丑” 时，家长的第一句话，就像一颗投入平静湖面的石子，能激起千层浪，也可能抚平孩子心中的涟漪，甚至会在孩子的成长道路上留下深刻印记，影响其一生的自信。

倘若家长不假思索地回应：“他们说得也没错，你确实长得不好看，不过没关系，学习好就行。” 这样看似安慰实则认同他人评价的话语，无疑是在孩子本就受伤的心上再撒了一把盐。孩子会觉得，连最亲近、最信赖的妈妈都认可自己丑，那自己真的一无是处了。久而久之，孩子会变得越来越自卑，不敢抬头挺胸走路，不敢主动和同学交流，甚至在面对一些展现自我的机会时，也会因为内心的自我否定而退缩。这种否定式的回应，如同给孩子的自信戴上了沉重的枷锁，让他们在成长的道路上举步维艰。

与之相反，如果家长蹲下身子，温柔地看着孩子的眼睛，坚定地说：“宝贝，在妈妈眼里，你是世界上最可爱的孩子！每个人都有自己独特的模样，就像天上的星星，每一颗都有不一样的光芒。同学的话不代表真

实的你，要把别人随意的评价放在心上。” 这样充满爱意和鼓励的话语，会像温暖的阳光，瞬间驱散孩子心中的阴霾。孩子会感受到被理解、被接纳、被无条件地爱着，从而明白外貌并不是评判一个人的唯一标准，自己也有独一无二的闪光点。这种积极的回应，会成为孩子自信的源泉，让他们在面对外界的质疑和否定时，有足够的底气去坚守自我。

还记得综艺节目《少年说》里，有个女孩站在勇气台上，哭着向台下的妈妈控诉：“为什么在你眼里我永远不如别人？” 原来，女孩一直很努力，无论是学习还是其他方面，但妈妈总是拿她和别的孩子比较，否定她的一切。在妈妈一次次的打击下，女孩变得越来越不自信，甚至开始自我怀疑。可见，家长的话语对孩子的影响有多大。当孩子因外貌问题向家长倾诉时，若家长不能给予正面的引导，很可能会让孩子陷入自我否定的深渊。

其实，孩子对自己外貌的认知，很大程度上来源于外界的评价，尤其是家长的态度。心理学上有个 “皮格马利翁效应”，指的是教师对学生的期待，会在学生的学习成绩等方面产生效应。同样，家长对孩子的期待和评价，也会深刻影响孩子的自我认知。如果家长总是以积极的态度看待孩子，给予他们肯定和鼓励，孩子就会朝着积极的方向发展，变得自信、乐观；反之，孩子则容易变得消极、自卑。

家长在回应孩子关于外貌的困扰时，除了给予情感上的支持，还可以引导孩子正确看待外貌。比如，和孩子一起探讨，一个人的魅力不仅仅取决于外貌，善良的心灵、丰富的知识、独特的才华同样重要。可以给孩子讲一些名人的故事，像才华横溢的作家余华，其貌不扬却凭借精彩的文字征服了无数读者；阿里巴巴创始人马云，虽然没有出众的外表，但他的智慧和商业才能让他成为众人敬仰的企业家。让孩子明白，外貌只是皮囊，内在的品质和能力才是一个人真正的闪光点。

当孩子说出 “妈，同学说我丑” 时，家长一定要慎重对待自己的第一句话。用爱和智慧给予孩子温暖的回应，帮助他们建立正确的自我认知，让孩子在成长的道路上充满自信，勇敢地面对生活中的各种挑战。因为家长的一句话，真的可能决定孩子一生的自信，而这份自信，将是孩子未来披荆斩棘、拥抱美好人生的强大武器。

以上文章从家长回应的角度剖析了对孩子自信的影响。你若觉得内容有需调整之处，或是想增添其他案例，欢迎随时和我说。