想爬南通剑山却担心耗时太长？别慌！这篇攻略为你揭秘登顶真实用时，附赠路线选择和体力分配技巧，新手也能轻松征服~

1. 登顶时间参考
普通游客：从山脚到山顶约40-60分钟（视体力差异），全程1.5公里左右，石阶平缓但部分路段较陡。

带老人/儿童：建议分段休息，总耗时约1-1.5小时，可优先选择东线入口（坡度较缓）。

摄影爱好者：沿途多个观景台可停留，建议预留2小时以上。

2. 路线选择建议
东线（主入口）：适合大众，全程石阶，沿途有寺庙和凉亭可歇脚。

西线（野趣路线）：更原生态，耗时略长（约70分钟），适合喜欢安静的小伙伴。

3. 省力小妙招
清晨或傍晚登山更凉爽，避开正午暴晒。

带轻便背包，备足矿泉水（山腰有补给点但价格稍高）。

穿防滑运动鞋！部分台阶有青苔需小心。

剑山海拔仅87米，但视野超棒！登顶后能俯瞰长江和黄海交界，记得拍张“水天一色”打卡照哦~