人的自驱力，是人的本能，是每个人都有的本能，它是我们内心的一种驱动力。如果没有自驱力，那么我们很容易被外在的事物所左右，比如说做事情有拖延症，这就是我们的自驱力不足导致的。如果我们能够找到自己的驱动力，我们就能很好地解决拖延症，克服自己不想做事情的冲动。

有一种说法叫做“我命由我”，所以人最大的驱动力就是“我”。什么是“我”呢？这里我们需要了解两个概念，一个叫自我，一个叫本我。

自我是指个人有意识、有目的地对自己的生理、心理和社会文化活动等方面的行为和体验，这是人的行动的出发点，是一个人的自我。而本我是指个人内心深处最原始的冲动和欲望。在弗洛伊德看来，本我代表着人的本能，就是人无意识中最原始、最基本、最强烈、最持久的一种需要，是人格结构中最重要的成分。它包含着原始冲动和欲望，也包括食物、水等生存资料。

自我和本我构成了人的基本两个部分，它们既相互对立又相互联系。自我处于本我与外界之间，起到调节作用；而本我则处于自我与外界之间，起到动力作用。自我与本我之间既有冲突，又有统一。所以我们每个人都是一个独立的个体，都有自己的一套行为模式和思维方式，这就是人最大的驱动力。

很多人都知道“成功是99%的努力加上1%的天赋”，但是他们依然没有成功，为什么呢？因为努力和天赋都不足。在这种情况下，他们是无法成功的。相反，那些能够在自己的领域中做到最好，最优秀的人，他一定是非常有自驱力的人。因为他有很强的内在驱动力，所以他可以一直往前走，哪怕走得慢一点，但只要他一直在前进，他一定会成功。所以，我们想要成功必须培养自己的自驱力，从自己的内在驱动力开始培养自己。

在激发内在驱动力时，我们要注意两点：一是我们的外在驱动力，二是内在驱动力。

外在驱动力指的是外界的奖励或者惩罚，比如你想要一个蛋糕，你可能会因为蛋糕好吃而去买；你也可能因为蛋糕不好吃而不去买。但最重要的还是内在驱动力，它指的是我们内心深处的渴望。比如一个人想要学习摄影，他可能并不需要拥有多少摄影知识，也不需要去参加多少培训，他只是想要自己能拍出自己喜欢的照片。于是他就会选择摄影作为自己内心的渴望。

所以，如果你想要培养自驱力，就必须激发自己的内在驱动力，让自己知道：我想要什么？我能做什么？只有这样，我们才能更好地培养自己的自驱力。

那么如何培养自己的自驱力呢？

首先我们要找到自己的内在驱动力，也就是自己内心的驱动力，我们要清楚自己做这件事情的目的是什么？你到底想要什么？在这个过程中，你可能会遇到一些障碍，这个障碍就是外在的压力，你的父母、朋友、领导、同事等等，他们会不停地对你施压。

如果我们把这些外在压力转换成内在动力的话，我们就能克服这些外在的阻力，朝着自己想要的方向去努力。

比如我想减肥，那么我就会去学习关于减肥方面的知识；比如我想提升自己的写作能力，那么我就会去看一些写作方面的书；比如我想学习新技能，那么我就会去网上搜索学习资料等等。当我们找到自己内在驱动力的时候，我们就能把这些压力转化为内在动力。就像上面说到的，想要减肥这件事情对于我来说就是一个动力来源。

因为我知道自己减肥成功后会有很好的回报，所以我要做这件事。所以在这个过程中，我们要学会克服阻力去前进，而不是被外在因素所干扰。

人的自驱力。其实就是两个字：“自律”。是天生的，是与生俱来的。每个人都有自驱力，只是有的人强，有的人弱。而当一个人没有自驱力的时候，那么他的内心就会被各种欲望所左右。所以当你发现自己内心没有自驱力的时候，那么就需要培养自己的自驱力。

培养自驱力需要我们找到自己内在的驱动力，并且按照自己的本性去做事。自驱力是个人与组织成功的关键要素。通过明确目标、持续学习、积极寻求挑战、培养正面心态和情绪管理能力，个人可以不断提升自己的自驱力，从而加速技能提升和职业发展，实现持续的成长与成功。