6月5日是芒种节气，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。而6月6日又是第30个全国“爱眼日”。会上，对于“吃胡萝卜、蓝莓等食物有利于眼睛健康”的说法，北京同仁医院副院长、主任医师魏文斌表示，这在一定程度上有科学依据，但是应该理性看待，不建议健康人群额外补充维生素类或者眼保健产品。

有观点认为，孩子刚开始近视就开始戴眼镜会让度数涨得更快，只需要在学习的时候戴眼镜，平时不用戴。对此，魏文斌表示，戴眼镜不会让近视度数涨得更快。如果孩子近视了又不戴眼镜，为了看清远处的物体，可能会长期地眯眼、凑近看东西，导致眼部的调节系统持续紧张，引发视疲劳，从而刺激眼轴进一步延长，导致近视度数不断加深。同时，未及时矫正近视会增加发生外斜视的风险，建议儿童配镜的时候将度数配足。

▲资料图片 图据图虫创意

魏文斌表示，“只在学习的时候戴眼镜”的做法多数情况下是不合理的。除非眼科医生有特殊的建议，一般建议单纯性近视的儿童和青少年全日戴镜。配戴合适的眼镜不仅是为了“看得清楚”，更重要的是保持眼睛的调节力处于放松状态。稳定清晰的视觉输入有助于儿童大脑视觉中枢的正常发育。

魏文斌还表示，“吃胡萝卜、蓝莓等食物有利于眼睛健康”的说法在一定程度上有科学依据，但是应该理性看待。他强调，这些营养素的作用主要体现在维持眼部组织的正常功能上，过度补充此类物质并不能直接预防或者逆转白内障、黄斑变性等眼病。目前也没有确凿证据证明，摄入这些食物能够显著改善视力或者延缓近视发展。

“在日常饮食均衡的前提下，绝大多数的儿童和成年人可以通过正常饮食获得足够的维生素、叶黄素等对眼健康有益的营养素。一般情况下，没有明显营养缺乏或者是没有明显眼病病史的人群，不建议额外补充维生素类或者眼保健产品。特别是儿童，盲目地服用高剂量的维生素A，反而可能引起肝毒性等等副作用。”

红星新闻记者 胡伊文 北京报道

编辑 张莉 责编 冯玲玲