#创作挑战赛八期#清晨六点，小美对着镜子里的自己直叹气。

这张脸暗沉得跟隔夜茶似的，眼袋都快垂到嘴角了。

她抓起手机刷到一条推送："紫甘蓝配柠檬，喝出透亮肌！"这标题够唬人的，可眼下这脸色，死马当活马医也得试试。

厨房里，小美把紫甘蓝掰得咔咔响。这紫得发亮的大菜叶子，在早市上三块钱就能买一颗。她边切边琢磨，这玩意儿平时都是拌沙拉，打成汁能好喝吗？隔壁王阿姨说过，紫甘蓝在他们老家叫"紫包菜"，老一辈人拿它泡酒治咳嗽。现在倒好，直接升级成美容圣品了。

柠檬得去籽，这事儿可不能马虎。上回图省事没去籽，那苦味差点让她怀疑人生。刀起刀落间，柠檬片在案板上排得整整齐齐，活像个小太阳。要说这柠檬也是个狠角色，既能去腥又能美白，难怪广东人喝早茶都要配两片。

破壁机一开动，整个厨房都在震。紫色的菜叶混着柠檬片在里头翻腾，渐渐变成梦幻的淡紫色。这颜色美得跟晚霞似的，小美举着手机连拍十几张。过滤的时候更神奇，浓稠的汁液透过筛网，丝滑得像绸缎。她没忍住尝了一口，酸得五官都皱成一团，赶紧挖勺蜂蜜救场。

这杯神饮刚入口确实酸爽，可越喝越上头。紫甘蓝那股子清甜慢慢透出来，和柠檬的酸劲打得有来有回。蜂蜜像个和事佬，把两种味道调教得服服帖帖。小美咂摸着嘴，突然想起奶奶说过的话："酸甘化阴，这搭配老祖宗早玩明白了。"

办公室的空调吹得人脸发干，小美掏出保温杯抿了一口。同事小李凑过来："哟，这颜色够骚气的，啥高级货啊？"听说是紫甘蓝打的汁，小李眼珠子都快瞪出来了："就菜市场那个紫包菜？这玩意儿能美白？"小美翻出手机里的对比照，三天前的暗沉脸和现在的透亮肌，看得小李直呼要链接。

要说这饮品的门道，还真有不少讲究。紫甘蓝得选叶片紧实的，松散的都是放了太久。柠檬最好选香水柠檬，皮薄汁多还不苦。破壁时间不能太长，三十秒足够，打久了营养都流失了。这些窍门都是小美交了不少学费才摸清的，第一次做的时候没过滤，喝得满嘴渣，那口感跟吃糠似的。

周末闺蜜聚会，小美拎着满满一壶紫色饮品登场。姐妹们起先还嫌弃颜色太魔性，尝过之后纷纷真香。搞美容院的阿琳说得最专业："花青素遇上维生素C，这组合抗氧化绝了，比你们抹的精华实在多了。"一帮人围着配方研究半天，最后得出统一结论：好喝又美容，这波不亏。

入秋后小美又开发出新喝法。加点冰块做成冰沙，燥热的午后吸一口，从喉咙凉到胃里。有时候撒把奇亚籽，饱腹感强到能顶一顿饭。她老公本来嫌这玩意儿太娘炮，有回宿醉后尝了一口，第二天主动要求再来一杯。现在他们家冰箱里常备着紫甘蓝，邻居见了都笑称这是要开饮品店的节奏。

这杯紫色魔法在小美朋友圈彻底火了。从最初的怀疑到现在的真香，连楼下超市的紫甘蓝都跟着涨价。有回在电梯里碰见邻居大妈，对方神神秘秘地塞给她一包枸杞："闺女，把这个加进去，补肾！"小美哭笑不得，果然在养生这件事上，人民群众的智慧是无穷的。

立冬那天小美感冒了，嗓子疼得冒烟。她突发奇想把配方调整了一下，紫甘蓝减半，多加个雪梨。没想到这组合意外地润喉，喝下去嗓子眼像被丝绸抚过。果然应了那句老话，食材搭配讲究相生相克，有时候歪打正着反而出奇迹。

如今小美的梳妆台上护肤品少了一半。她算是悟出来了，好气色光靠抹的可不行，得从内而外养出来。这杯成本不到五块钱的饮品，愣是喝出了四位数的美容效果。每次看到镜子里透亮的肤色，她都忍不住感慨：老祖宗传下来的食疗智慧，还真不是吹的。

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