人到中年，人生很多欢乐都取决于你对待生活的一个态度。
都说，要想幸福，就得对人生做减法，年少的时候可以放飞自我，人到中年要谨慎。
是啊，走下坡路的身体，大不如前的精力，压着我们放慢脚步，逼着我们学会取舍。
唯有舍弃不必要，放下不需要，减掉不重要，才能少点烦恼，多点美好。
水满则溢，月盈则亏，人到中年，四事越少，生活才能越好。
01
少熬夜，身体好
岁数越大，越明白健康的重要性，一个人有一个好的身体，才会有好的人生。
越是到了一定的年纪，越要保持自律，你越自律就越自由。
千万不要因为一时的舒服就熬夜，这样到头来伤的是自己的身体。
人到中年，已经不像年轻人一样，可以肆无忌惮地消耗自己了，要爱惜自己。
年少的时候为了生活奔波，不断消耗，到了中年就更加要注重健康，不要等身体出现了问题才后悔。
长期熬夜对身心是有害的，保持一个健康愉悦的环境，人才会越来越好。
电脑需要重启，汽车需要保养，血肉之躯的我们，也需要好好休息，保持充足的精力，来面对自己的后半生。
02
应酬少，圈子好
莫言在《聆听宇宙歌唱》里，讲过一个故事。
之前写小说有了点名气后，每次回到故乡，总是有赴不完的酒宴。
母亲一再劝说他，不要伤了身体。可每次上了酒桌，他总抹不开面子，招架不住别人的劝说。
莫言觉得别人敬他酒，是给他面子，不喝就是对不起朋友。
如果驳了对方面子，担心对方觉得自己出了名，看不起朋友。
直到一次，他饮酒过量，直接被送到了医院，折腾了半天才抢救过来。
于是后来很长一段时间莫言选择闭门谢客，不再去参加那些酒宴，慢慢的请他喝酒的人少了，他自己也乐得清净自在。
人生在世，人际交往，虽说无法避免，但没必要以此造一座围城，困住自己。
投身酒桌应酬，不如投身书房，一壶清茶，三两本书，笑看风吹花落，静听雨打窗沿。关注诗词天地，后台回复【唐诗】，查看100位唐代诗人，一人一句经典唐诗！唐人的浪漫今人不及
少时富贵迷人眼，老来清净最难求，转眼人生已过半，家人闲坐，灯火可亲，才是人生乐事。
03
抱怨少，得好运
人这一生会面临很多事情，可能会遇到一些挫折和困难。
如果说遇事就抱怨，是解决不了问题的，只会消耗自己的情绪。
凡事没有什么过不去的，与其去抱怨，不如让自己静下心来去思考。
罗曼·罗兰在书里写到：“只有把抱怨的心情，化为上进的力量，才是成功的保证”。
人的一生，酸甜苦辣皆学问，阴晴圆缺皆文章，尽善尽美是童话的情节，悲喜交加才是生活的真相。
俗语常说：“种什么因，的什么果”。
种下抱怨的因，得到消极颓废的果，成为前进路上的祸，让原本平坦开阔的道路，变得困难重重，荆棘密布。
抱怨少，心态才会好，保持积极的状态，人才不会轻易的被困难给打到。
人生的马拉松，半途之时最考验心态，守得云开，才能见月明，放下抱怨，才能见好运。
04
操心少，得自在
人越简单就越幸福，管得太多，容易压抑。
其实很多时候，人都不喜欢被约束，越是操心，人就越累。
一个人要想过得幸福，就得专注自己本身，这样更容易快乐。
操心得越多，就越痛苦，凡事看开一点，就没有什么过不去的。
生活中的烦恼，不会因为任何东西而减少半分，过度的操心最后只是作茧自缚。
操心的事情时刻发生，有限的精力教人取舍，不能面面俱到，那就避轻就重。
试着给生活做减法，减去那些不重要，不必要，不需要的操心，多些自在度余生。
前半生，为子女，为生活，事事操心，眼看青丝变白发。
后半生，放下操心，为自己，为健康， 给自在做做加法。
人到中年，千帆过尽，旅途过半。
明白了生活，看透了得失，事事做加法，不如张弛有度，取舍自如。
摒弃垃圾快乐，学会严于律己，少熬夜，才能收获健康的身体。
放弃无效社交，习惯高效独处，少应酬，才会得到内心的宁静。
屏蔽消极信息，接收积极情绪，少抱怨，才有好运之神的垂青。
停止自我消耗，学着取舍自如，少操心，才是生活自在的法宝。
*来源：文章素材来源于读书有范（ID：dushu259），作者：忆慈。编辑：拾一。