时间对于孩子来说，是一种珍贵且有限的资源。良好的时间管理能力能够帮助孩子提高学习效率、培养自律性，并且让他们在成长过程中有更多机会去探索兴趣爱好、发展个人技能。以下这 5 个超实用的技巧，可以有效地帮助孩子学会时间管理。

“时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。” 麦金西的这句名言深刻地阐述了时间的价值以及如何对待时间决定了人们不同的境遇。对于孩子而言，学会合理运用时间，就如同在这片土壤里精心耕耘，能够收获知识、技能和成长的幸福。

第一个技巧是让孩子学会设定目标。目标就像灯塔，为孩子的时间管理指明方向。孩子需要明确自己想要达到什么，无论是短期的小目标还是长期的大目标。例如，如果孩子想要提高自己的数学成绩，这个就是一个长期目标。那么就可以将其分解为短期目标，如本周掌握某一个章节的数学知识，每天完成一定量的数学练习题等。当孩子有了明确的目标后，他们就能够根据目标来分配自己的时间。就像富兰克林所说：“如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。” 设定目标能够避免孩子盲目地浪费时间，让他们知道自己的每一分钟应该朝着什么方向努力。

第二个技巧是制定时间表。时间表是时间管理的具体工具，它能够帮助孩子将一天的时间进行合理的规划。家长可以引导孩子根据自己的日常活动，如学习、吃饭、休息、玩耍等，制定出一个详细的时间表。例如，早上起床后可以安排一段时间进行晨读，放学后先完成作业再进行娱乐活动等。在制定时间表时，要注意合理安排休息时间，避免孩子长时间连续学习或做事，因为劳逸结合才能提高效率。“休息是劳动的调味品，它能使劳动者恢复体力，使劳动者更愉快地继续劳动。” 普拉图斯的这句话提醒我们，休息与工作（学习）同等重要。一个合理的时间表就像一张精确的地图，孩子可以按照这张地图有条不紊地度过每一天。

第三个技巧是教会孩子区分事情的轻重缓急。在孩子的生活中，每天都会面临各种各样的事情，并不是所有事情都具有相同的重要性和紧急性。家长可以通过一些简单的例子来教会孩子如何区分。比如，完成作业和复习功课是重要且紧急的事情，而看电视、玩游戏相对来说是不那么紧急的事情。可以使用四象限法则，将事情分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四类。孩子学会了区分后，就能够优先处理重要紧急的事情，合理安排时间处理其他事情。“把活着的每一天看作生命的最后一天。” 海伦・凯勒的这句话虽然强调的是珍惜生命，但也可以理解为要优先处理重要的事情，因为我们不知道时间何时会停止，所以要让每一分钟都有价值。

第四个技巧是避免拖延。拖延是时间管理的大敌，很多孩子都有拖延的习惯，这会严重影响他们的学习效率和时间安排。家长要帮助孩子找出拖延的原因，可能是对任务缺乏兴趣，或者是害怕失败等。如果是缺乏兴趣，家长可以尝试将任务变得有趣一些，如将学习数学变成一场数学游戏。如果是害怕失败，家长要给予孩子足够的鼓励和支持，让他们知道犯错是正常的，重要的是勇于尝试。同时，家长可以设置一些小奖励机制，当孩子按时完成任务时给予奖励，激励孩子克服拖延的习惯。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。” 钱福的这句诗告诫我们拖延的危害，孩子只有克服拖延，才能真正有效地管理时间。

第五个技巧是培养孩子的专注力。专注是时间管理的核心要素之一，如果孩子在做事时总是分心，那么即使有再好的时间表和目标也难以实现有效的时间管理。家长可以通过一些方法来培养孩子的专注力，如减少干扰因素，当孩子学习时，将电视、游戏机等可能干扰孩子的东西放在一边；还可以通过一些专注力训练游戏，如拼图、搭积木等，这些活动能够锻炼孩子集中注意力的能力。“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。” 马克・吐温的这句话表明了专注力对于取得成就的重要性，在时间管理方面，专注力能够让孩子在有限的时间内更高效地完成任务。

孩子的时间管理能力不是一朝一夕就能培养起来的，需要家长耐心地引导和孩子自身不断地实践。通过这 5 个实用的技巧，孩子能够逐渐学会合理安排自己的时间，成为时间的主人，在成长的道路上更加从容地面对各种任务和挑战，收获更多的知识、技能和快乐