01
世界上最焦虑的是谁?
中年老母亲必然位列前三。
尤其是那些小学生的老母亲们。
面对学校的作业,焦虑。
面对孩子层出不穷的新问题,焦虑。
面对突如其来的新政策,还是焦虑。
为什么会焦虑?
社会压力是一方面,内卷化导致资源的进一步减少,对资源竞争者的能力则持续不断地提出了更高的要求。
另一方面,是自己不知道孩子将会成为一个什么样的人,心里毫无目标,所以面对孩子的问题,总是感到不知所措,从而产生了焦虑。
最开始,我用设置目标的方法解决了自己的大焦虑。
相关文章见:
教育新政下心乱如麻,不知道从哪入手培养孩子,我这里有两种思路
知道孩子成长的大目标。
了解成长中最重要的事情。
心里明确了大方向以后,这种焦虑慢慢地缓解下来。
然鹅,虽然大的焦虑感没有了,但日常生活中小的焦虑还是不可避免的重复出现。
比如孩子不认真学习。
孩子喜欢哼唧。
反正左看右看,孩子就是一身的毛病。
这种感觉就像是你知道灯塔在哪,问题是,船上没有桨,划不动啊。
荀子曰:不积跬步无以至千里。
我说:荀子你说得对。
但是,how。
02
懵懵懂懂中,我觉得自己需要探索出一个既能结合长远目标,又能帮助当下的方法来。
而这一套方法,终于被我给摸索出来了。
那一刻,我的心情是:哈哈哈哈……
像是解决了一个世纪难题,像是自己已经位列仙班。
现在,我们来分享这套方法。
看完以后,请点个赞,然后拿出纸笔,用30分钟,将这套方法变成踏实的行动计划,而不是收藏。
第一步,长远目标。
我们需要给自己一个长远目标。
- 孩子会成为一个什么样的人?
- 他会怎样和别人交流?
- 他会怎么培养自己的兴趣爱好?
- 他会怎么思考问题?
- 他会怎样采取行动?
这个目标可以以18岁为基本标记时间。
你的孩子18岁的时候会长成什么样的孩子,其实答案多少已经潜伏在今日了。
第二步,近期项目。
将现在孩子在学习的项目列出来。
- 比如阅读计划。
- 兴趣练习。
- 或者是具体的学科能力培养。
看看孩子在这些项目里,哪些得到了提升,哪些还在原地不动。
哪些是与长期目标契合的,哪些是并不是如此重要的。
世界上美好的事情很多,但并不是每一样我们都必须拥有。
世界上优秀的技能也很多,但并不是每一样我们都必须练习。
把握重点,才是关键。
第三步,问题清单。
把孩子存在的问题一一列出来。
- 比如说,不爱看书。
- 学习不认真。
- 不擅长表达。
- 自我认知很差。
- 胆怯。
说实话,这里我能列出一长串清单。(对不起,孩子)
这一步起到什么作用呢?
能把你焦虑的事情写下来,一旦到了纸上,就大大减轻了大脑的压力。
同时,也能将原先模糊不清混成一团的焦虑具体化,而不再是一大堆问题却毫无头绪。
第四步,重点能力。
问题清单列出以后,千万不能停留在这一步。
你必须将孩子存在的问题,变成具体的可以练习的能力。
比如孩子穿衣服特别磨蹭,那孩子需要练习的能力就是——迅速穿衣能力。
比如孩子不爱看书,那练习的能力就是——阅读能力。哪怕是看漫画书,看一页纸,都是可以培养的阅读能力。
比如孩子很爱哼唧,那练习的能力就是——清楚表达的能力。
比如孩子做作业潦草,那练习的能力就是——一个字一个字写清楚。
将问题变成待养成习惯或者待培养能力。
如果孩子问题实在太多,也没关系,一个一个来,先抓主要矛盾,再抓次要矛盾。
找到最关键的那个,也许能牵一发而动全身。
第五步,父母事务清单。
将孩子需要培养的重点能力列出清单以后,我们要做的事情就变得简单多了。
以前是总觉得孩子这有问题那有问题,现在是孩子这里可以提高,那里可以培养,前途是光明的,未来是辽阔的。
但这一步还是不够的,我们需要将孩子需要培养的能力做出一个踏实计划。
有些能力,是需要借助专业机构的。
比如要学会游泳,需要找游泳教练。
要学画画,找好的画画老师。
要写好字,找好的写字老师。
但有些东西,一定是别人没办法提供给孩子,而必须是父母陪着练习出来的。
尤其是那种深层次的认知和思维能力。
比如最近确定了孩子要重点培养观察能力,以及表达能力,那就将这两件事放到自己的日程表里。
今天有陪孩子观察一样事物吗?
今天有陪孩子聊天并鼓励孩子表达吗?
完成了,打个勾。
这样做下来,爸爸妈妈很清楚自己今天有没有在陪着孩子进步,还是在光着急。
这样一天一天地积累下来,孩子肯定会有踏踏实实的进步。
而且,无形之中,孩子还会养成成长型思维——知道自己在慢慢进步,知道自己越来越有办法,知道人生就是一个积累的过程。
03
这就是我们今天要了解的父母必备的清单思维。
有目标,就走在了大方向上。
有项目,证明一直在行动。
有问题,证明这孩子挺正常,是亲生的。
有重点,证明我们已经具备将问题看成机会的眼光。
有清单,证明我们终于找到了每天该做的事情。
将心里担忧的事情,将摸不着头脑的事情,变成清晰可见可以行动的具体计划,一方面知道自己和孩子一起在努力,一方面对于每天该做点什么清清楚楚,不再按着葫芦起了瓢,踏踏实实地执行,踏踏实实地打个勾。
化繁为简,直击本质。
孩子的成长其实是一件非常漫长的事情。
而目前的教育,又非常重视当下的成果。
静待花开是一种态度,但很难抵挡现实的风浪。
不断鸡娃是一种态度,但无法预料未来的激变。
眼光放在长远,行动放在当下。
给自己一个简单的父母事项清单,审慎地思考,用心地陪伴。
也许,这将成为另一种答案。