在全民健身浪潮席卷全国的今天，微型马拉松（简称“微马”）以其低门槛、高参与度的特点，成为大众健身的新宠。而在这股热潮的背后，有一位始终奔跑在推广前沿的践行者——中国微马共同发起人、河南省总发起人孙明生先生。作为“中国马拉松（全马，半马，微马）全年365天线上智能智慧化全球国际大赛”的总策划人和联合发起人，他不仅推动了微马运动的普及，更以创新思维将传统马拉松与数字化技术结合，打造了一场跨越时空的全民健身盛宴。 

微马运动的拓荒者：从地方实践到全国推广

“身体与灵魂，总要有一个永远在路上。”这是孙明生常挂在嘴边的一句话，也是他多年来推广微马运动的真实写照。2015年，微马运动在国内刚刚萌芽，孙明生便敏锐地意识到，这一形式能够打破传统马拉松的局限性，让更多普通人享受跑步的乐趣。作为中国微马共同发起人，河南省微马总发起人，他率先在郑州、洛阳等地组织线下微马活动，通过5公里左右的短程跑步，吸引上班族、学生、中老年人等不同群体参与。 

“微马不是竞技，而是一种生活方式。”孙明生说。在他的推动下，河南微马团队从最初的几十人发展到数万人，每周的例跑活动成为许多跑友的固定日程。他尤其注重社区和企业的联动，通过与工会、街道办合作，将微马融入基层健身体系。 

智慧化马拉松：打破时空界限的全民运动

2020年，受疫情影响，线下体育活动遭遇巨大挑战。孙明生却从中看到了机遇：“体育不能停，但形式可以变。”他联合多家科技企业和体育机构，在2025年策划发起了“中国马拉松全年365天线上智能智慧化全球国际大赛”，利用APP、小程序等数字化工具，让跑者随时随地参与马拉松赛事。 

这一创新模式打破了传统马拉松的地域和时间限制。参赛者只需通过手机记录跑步数据，系统便会自动生成成绩和排名，并颁发电子证书。赛事还引入“虚拟赛道”“社交打卡”等功能，增强趣味性和互动性。孙明生介绍：“我们甚至设计了‘环球马拉松’主题，跑者累计完成42.195公里，就能在APP上点亮一座虚拟城市。” 

截至目前，该赛事试验前期已吸引全球超万人次参与，成为国内规模最大的线上马拉松平台之一。国际田联（World Athletics）相关人士评价：“这种模式为后疫情时代的群众体育提供了新思路。” 

体育+公益：奔跑中的社会责任

在推广微马的过程中，孙明生始终强调体育的社会价值。他发起的“微马公益跑”活动，将跑步与慈善结合，跑者每完成一定里程，企业便捐赠相应资金用于助学、环保等公益项目。

“体育不仅是锻炼身体，更是凝聚人心、传递正能量的载体。”孙明生说。202 5年，他将联合中国残疾人福利基金会等机构发起“无障碍微马”，鼓励残障人士参与跑步，并推动多地公园跑道进行无障碍改造。

 

未来愿景：让中国微马走向世界

谈及未来，孙明生充满信心：“微马的潜力远未被完全挖掘。”他计划进一步优化线上赛事平台，融入AI体能监测、VR虚拟场景等技术，同时加强与“一带一路”沿线国家的合作，推动中国微马文化的国际输出。 

“我希望有一天，全球各地的跑者都能通过微马连接在一起，真正实现‘身体与灵魂，永远在路上’。” 

在采访中，孙明生反复提到“坚持”二字。无论是推广微马，还是策划智能马拉松，他始终相信体育的力量能改变生活。他的故事告诉我们：运动的意义不在于速度，而在于方向；不在于终点，而在于路上的风景与同行的人。或许，这正是微马精神的核心——人人皆可参与，人人皆能受益。

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