黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜,属于百合科,摺是叶萱草多年生草本植物。

原产于亚洲和欧洲,在中国有野生种。

植株高30 - 65厘米。根簇生且肉质,根端膨大成纺锤形。叶基生,呈狭长带状,下端重叠,向上渐平展,长约40 - 60厘米,宽2 - 4厘米,全缘,中脉于叶下面凸出。花茎自叶腋抽出,茎顶分枝开花,有数朵大花,呈橙黄色,为漏斗形,花被6裂。果实为蒴果,革质,呈椭圆形,种子黑色光亮。

它味鲜质嫩,含有花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体必需的养分。常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,减少皱褶、消退色斑。同时,它还具有抗菌免疫功能,有中轻度的消炎解毒功效,在防止传染方面有一定作用,且性味甘凉,有清热解毒、生津去火和安眠的功效。

黄花菜是近于湿热的食物,溃疡损伤、胃肠不和的人应少吃,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。

其花色鲜艳,栽培容易,春季萌发早,绿叶成丛极为美观。园林中多丛植或于花境、路旁栽植,萱草类耐半荫,又可做疏林地被植物。
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