近日

一对夜爬秦岭冰晶顶的年轻情侣

因失温遇难的消息引发社会关注

也再一次为大家敲响了警钟

什么是失温？

户外遭遇失温有多可怕？

失温后应如何应对？

下面我们一起来了解

‍情侣夜爬秦岭冰晶顶遇难

西安市鄠邑区应急管理局21日通报，19日，有4人被困冰晶顶，经全力搜救，2人平安下山，另2人失温遇难。

21日，一名搜救队员王先生表示，从19日14时开始，先后收到三拨儿人失联的消息。在搜救过程中，发现了一名女性遇难者遗体，后证实其男友也不幸遇难。

王先生表示，冰晶顶山上温度低，只有两三摄氏度，且当晚刮风下雨，搜救难度大，发现失联者的位置偏离景区正常的路线。据知情者称，几人从野路夜爬冰晶顶想次日早上看云海，在途中天气突变遇险。

冰晶顶位于西安市朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园交界处，海拔为3015米，平均温度远低于城市，每年11月中下旬至次年4月上旬，山顶积雪不化，阴坡的雪可以保存至四月中下旬。

海拔3015米的冰晶顶（图源：朱雀国家森林公园官网）

上半年才发生同样悲剧

据报道，今年4月30日，江西20岁大学生王某某坐火车去西安夜爬秦岭失联。5月9日，救援人员在冰晶顶附近几公里处发现其遗体，推测是下雨滑倒，人体失温不幸离世。

2023年10月，为切实加强冰晶顶等秦岭核心保护区生态环境保护，减少人为活动对核心保护区生态环境的负面影响等，西安市鄠邑区曾发布通告。

失温为何会致命？

什么是失温？

人体具有体温调节系统，能将身体核心温度维持在一个适合生存的范围内。

但是，当人体的产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持正常体温时，就会出现“失温”现象。

体温过低，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。

失温有哪些症状？

轻度失温（体温32℃～35℃）：患者此时体温下降，同时产生剧烈的寒战，出现四肢冰凉、脸色苍白、语言不清、记忆力减退、脉搏减缓等症状，皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，身体排尿增多。

中度失温（体温28℃～32℃）：随着热量继续流失，患者肌肉不协调更明显，行动更迟缓、困难，常表现为步伐不稳、方向感混乱，脸色苍白，唇、耳、手指和脚趾颜色变蓝，部分出现反常脱衣现象。

重度失温（体温28℃ 以下）：在此阶段人体温度严重降低，情况也最危急。患者会失去意识，进入类似“冬眠”的状态，表现为肌肉僵硬、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等，如果不立即采取急救措施，随时会面临心肺衰竭死亡的危险。

失温后该如何应对？

如何预防失温？

有人认为，只有在寒冷的环境人体才会出现失温，这是致命的误解。

事实上，风、湿、冷这三大因素，只要满足其二，即使是在炎炎夏日，依旧可能发生失温；如果回温处置不及时，仍然可能危及生命。

参与户外运动时，人们应根据温度变化调节穿搭，必要时随身携带保温衣物；参与高强度户外拉练时，人们应选择合适的帽子、手套、袜子、冲锋衣等装备；无论何时，都应注意保留体能，防止过度疲劳、脱水，及时补充能量。

失温后如何应对？

轻度失温：当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。

如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。

缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。

重度失温：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。

团团提醒

户外登山有风险

需做足准备、谨慎参与

如遇突发恶劣天气

应迅速撤离

并寻求救援

西安市鄠邑区应急管理局、科普中国、央视网、

上游新闻、北京日报等

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