#近期门诊咳嗽患儿骤增，咳！咳！咳！宝爸宝妈听的心急如焚。润肺防咳止咳食疗妙招来也！
 #肺脏娇嫩，喜润恶燥，所以饮食主要应“生津滋润”。生津滋润首推白开水。画重点：生津润燥是白开水，而非各种各样的市售饮料。为了加强疗效，我们也可以自制一些有生津润燥的茶饮。
1.藕汁蜜糖露：将鲜藕洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜适量。或用莲藕适量煮水饮用。“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕是当之无愧的滋补佳品。
2.乌梅水：乌梅2-3枚泡水，也可以加蜂蜜适量。乌梅泡水喝能提供大量的酸性物质，刺激唾液分泌，生津止渴，尚可增进食欲、通秘、延缓衰老、消除疲劳，并有解酒功能。划重点：直接用乌梅2-3枚泡水最好，尽量不要用乌梅粉冲服。
3. 萝卜蜂蜜饮：白萝卜适量煮水，加适量蜂蜜。萝卜除润肺解毒外，尚可下气、消食、利尿。
4. 二根饮：芦根及白茅根各20克，煮水即可。芦根、白茅根均有生津止咳作用，并可清热利尿、抗菌抑菌、增强体质，还能起到降低血糖、降血压、降血脂的作用，有效的预防心脑血管疾病。
5.罗汉果水：罗汉果泡水可润肺止咳，尚可润肠通便。
6.雪梨（沙梨）饮：雪梨或沙梨（勿去皮）1个，如果咳嗽的可加川贝5克，蜂蜜适量。
7. 麦冬、菊花水：麦冬20克，菊花10克泡水二者泡水除生津润肺外，尚可清肝明目，清心除烦。且具有抗疲劳、降低血糖、镇定、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤的作用，对增进老年人健康有很多方面的功效。
8.马蹄饮：马蹄煮水。马蹄润燥清肺，消食化痰，营养丰富，时乃营养佳品。