人到中年。

担子，一下就重了。

老的，小的，工作的，生活的。

焦虑，像看不见的藤蔓，悄悄爬满心房。

总觉得，不够好，不够快，不够……

放过自己。

这四个字，说起来容易。

做起来，真难。

我有个同事，小敏，今年刚过四十。

她的故事，或许能让你找到点影子。

小敏以前，是个“拼命三娘”。

工作上，永远冲在最前面。

方案要改十遍，数据要核对到小数点后三位。

下班了，手机不离手，生怕错过任何工作信息。

家里呢？

孩子功课要辅导，老人身体要照看。

她像个陀螺，一刻不停。

她说，那会儿觉得，不拼不行啊。

身边的人都在跑，你慢一步，就被甩下了。

她怕。

怕被淘汰，怕辜负期望，怕自己不够优秀。

于是，弦，越绷越紧。

失眠，成了家常便饭。

头发，也开始一把一把地掉。

脸上，是藏不住的疲惫和焦虑。

一个人，如果总跟自己较劲儿，那日子，怎么可能舒服？

转折点，是一次体检。

不大不小的问题，医生说，长期压力过大，再不调整，就麻烦了。

小敏坐在医院走廊，第一次，感觉那么无助。

她突然问自己，这么拼，到底为了什么？

为了更好的生活？

可现在的生活，好吗？

她好像，很久没好好吃过一顿饭，没睡过一个安稳觉了。

也没真正开心笑过。

那一刻，她有点明白了。

有些东西，抓得太紧，反而会失去更多。比如健康，比如快乐。

她开始试着，“放过自己”。

说起来轻巧，做起来，每一步都像踩在棉花上，不踏实。