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如果你也用的是荞麦枕，那今天回去得检查检查了。但你有没有和小编一样的好奇，日常生活对卫生比较重视，也经常清洗枕套，既然如此，荞麦枕为什么会生虫？又该如何避免长虫问题的发生？

为什么要用荞麦枕？

荞麦，为蓼科草本植物，又名菠麦、乌麦，是粗粮界的代表之一，也是我国药食同源文化的典型体现。荞麦枕属于药枕疗法，是古代医者极具创造力的“脑洞”之一。

药枕疗法由来已久，最早的药枕可以追溯到长沙马王堆汉墓中的“香枕”、孙思邈《千金方》中的药枕、因慈禧而名声大噪的六合泰枕（枕头有六个面，代表东西南北和天地六个方位，每个面上都有呈花瓣状的方形孔，孔孔相通，不仅透气，而且寓意太平祥和）和古代民间流传下来的“芦花枕”、“米枕”、“玫瑰花枕”等等。

其中流传广泛的莫过于《本草纲目》的“明目枕”了，此枕可以养阴清热，可以缓解眼眵过多、眼目干涩、过度用眼导致的视疲劳等问题。

明目枕选用苦荞麦壳200克、菊花300克、黑豆皮100克、绿豆皮100克、决明子300克，将上述五味药物同装入枕芯中。在填装药枕时，要注意的是高度的把握，将枕头调整为适合于自身睡眠习惯的高度更有利于颈部软组织的放松。

荞麦枕为什么会生虫？

荞麦枕生虫现象多见于夏天。主要因为空气湿热，人体在睡眠过程中会大量出汗，荞麦枕大量吸收空气水分和人体汗液后受潮所致。

那大家就会担心，这种虫子会对人体有害吗？荞麦枕所生的虫是一种粮食虫，常见于荞麦、小米、豆壳等谷物枕之中。这些虫子以谷物为食，不会叮咬人的皮肤。但他们产生的粪便以及食用荞麦壳后产生的碎渣易让皮肤过敏。若虫子钻进耳朵等五官之中，后果不堪设想。

所以，荞麦枕长虫应该怎么办呢？最直接的方式当然是将长虫的枕头扔了，然后将床品彻底清洗，确保没有虫子残留在床上。

但如果实在不舍得丢弃，还想再“拯救”一下，就需要用暴晒法或者熏蒸法消杀虫子。

暴晒法：将荞麦壳从枕头取出，放在太阳底下暴晒，既可以将虫子晒死或赶跑，也可以给荞麦除潮。

熏蒸法：将荞麦壳取出装进布袋中，用开水蒸上15分钟左右，将虫子和细菌杀死后再用水清洗，暴晒晾干就行。

（但小编还是建议直接扔掉~）

如何避免荞麦枕长虫？

荞麦枕的养护没有什么秘诀，勤晒、勤洗、选用面料透气性更好的荞麦枕是最直接的方式。

勤晒：夏天建议每周晾晒一次，避免汗液让枕头受潮。春天与秋冬季节可以半个月晾晒一次，让荞麦保持干燥，将虫子的生存环境破坏，就不易生虫。

勤洗：一是要洗枕套，秋冬可以两周一次，春夏潮湿，建议一周一洗；二是要洗荞麦，荞麦可以每隔三个月取出来清洗一次。荞麦枕用久了，除了有长虫的隐患，受压碎裂难免会产生碎渣，有引发过敏或哮喘问题的风险。

选用透气面料：面料透气，可以让枕头中的热气与潮气更快更好地散发，有利荞麦壳保持干燥。

荞麦枕虽好，但为了不影响使用体验，日常（尤其是夏季）使用中一定要注意洗晒养护哦！如果觉得洗护麻烦，夏天可以暂停使用荞麦枕，换上透气性更好、不易滋生菌虫的乳胶枕、纤维枕等！

编辑：王润楠

责编：徐菁 王润楠

主编：杨公元

监审：宋锦峰

参考：微博、来风说、南方生活广播等

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