答案是，关节炎并不完全是寒冷冻出来的，虽然和寒冷、受凉有一定的关系，但这些只是外部因素，根本的原因是关节本身的退变。

    关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，有骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等多种类型。通常说的“关节炎”只是其中的一种，医学上叫骨性关节炎，也称为退变性关节炎。主要特征是关节处的软骨组织变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱或软骨下的骨质增生并形成骨赘，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限。

    为什么在寒冷天气时，会感觉关节疼痛的症状加重？

    寒冷会导致血液循环不畅通，骨关节炎患者的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。同时，寒冷会导致肌肉收缩、关节僵硬、关节血液供应减、滑液分泌减少，导致骨关节炎患者关节灵活度下降，从而造成疼痛的发作或加剧

    如何预防骨性关节炎呢？

    第一，合理运动：运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，避免高强度和长时间的运动锻炼。

    第二，控制体重：尽量将体重控制在标准范围内，减轻关节的负荷和磨损，减缓骨关节退化。

    第三，合理饮食：注意营养均衡，多食用富含钙质的食物，补充维生素D、氨糖等。

    第四，避免关节损伤：关节反复受伤，会诱发和加重骨关节炎，关节损伤后，应及早期正确处理。

    在此，提醒读者朋友：如果有关节疼痛或其他关节炎症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，保持关节的健康状态。[郑州市第十五人民医院（郑大二附院上街院区）袁西歧 安志伟]