难怪婆婆让我三伏天前喝“紫苏姜米茶”,身体轻松了,裤头也松了
#创作挑战赛八期#
最近天气越来越闷热,还没到三伏天,我就觉得浑身不舒服,整天懒洋洋的。
婆婆看我这样,就唠叨起来,说以前她们老一辈人,一到这时候就喝一种茶,叫紫苏姜米茶。
她说喝了能让人精神点,还开玩笑说裤头都会松些。
我一开始没当回事,心想不就是个茶吗,能有多大用?但婆婆一直催,我就想着试试看。
反正家里材料都有,花不了几个钱。
做起来也不难,我就照着婆婆说的法子弄了。
没想到,喝了几次后,真的感觉不一样了。
身上那种沉甸甸的感觉没了,走路轻快不少,连平时紧巴巴的裤子都松了一圈。
这不,我今天就决定把这个好法子分享给大家,简单又实在,谁都能在家做。
下面我就说说怎么做这个紫苏姜米茶,步骤清楚,一看就会。
紫苏姜米茶的做法
食材:新鲜紫苏叶一小把、老姜一块、大米半碗。
做法:先把大米多洗几次,去掉脏东西,然后倒进锅里,开小火慢慢炒干。
炒的时候米会粘在一起,别急,继续翻。
等米变黄了,加切好的姜丝进去,炒到姜丝软软的。
接着放紫苏叶,一起翻炒,直到米金黄、紫苏干得像茶叶卷起来。
关火放凉后,装进玻璃罐存好。要喝时,抓一小撮用热水泡开就行。
做完这个茶,我每天喝一杯,连续喝了几天。
一开始没啥感觉,但慢慢就发现人精神多了,不像以前那样容易累。
走路时脚步轻快,身上也不那么沉了。
最明显的是,我那条牛仔裤本来穿着紧,现在腰那里松了些,不用使劲扣扣子。
这法子简单又便宜,大家有空试试看。
好了,今天的分享就到这儿,咱们下次再聊其他好吃的。