“妈妈，我不如别人。” 当孩子带着沮丧与失落说出这句话时，家长们往往会心头一紧。这简单的话语背后，是孩子内心深处自卑情绪的爆发。在孩子的成长过程中，自卑心理如同一片阴霾，可能随时笼罩他们的心灵。而此时家长的回应，就像一束光，能够驱散阴霾，也可能让黑暗更加浓重。可以说，孩子自卑时，家长的回应在很大程度上决定了他们的未来。
孩子产生自卑心理的原因是多方面的。从家庭环境来看，过度严厉的教育方式、父母频繁的批评指责，会让孩子觉得自己总是做得不够好，逐渐失去自信。比如，孩子精心画了一幅画，满心欢喜地拿给父母看，换来的却是 “画得一点都不像，看看别人家孩子画得多好” 这样的评价，孩子的积极性会受到极大打击，长期以往便会产生自我否定。此外，家庭经济条件、父母的婚姻状况等因素，也可能让孩子在与他人的比较中产生自卑感。
学校环境同样对孩子的心理产生重要影响。学习成绩不理想、在班级中不受重视、遭受同学的嘲笑或排挤，都容易让孩子觉得自己不如别人。一个成绩中等的孩子，看到身边的同学在考试中频频取得高分，而自己无论怎么努力都难以达到那样的成绩，可能就会陷入自我怀疑，认为自己比别人差。老师的态度也至关重要，如果老师对孩子缺乏关注或经常批评，会让孩子觉得自己不被认可，从而产生自卑情绪。
当孩子说出 “我不如别人” 时，不同的回应方式会带来截然不同的结果。有些家长可能会脱口而出 “别瞎说，你怎么会不如别人”，这种简单的否定看似是在安慰孩子，实际上并没有真正理解孩子的感受，孩子会觉得自己的情绪不被重视，自卑心理依然无法得到缓解。还有些家长可能会说 “你就是不够努力，看看人家多勤奋”，这样的回应不仅没有给予孩子支持，反而加重了孩子的心理负担，让孩子更加自责，认为是自己的问题导致不如别人，进一步加深自卑。
而积极有效的回应应该是先倾听和共情。家长要蹲下来，与孩子保持平视，用温柔的语气说 “宝贝，能和妈妈说说为什么这么想吗？” 给孩子足够的时间和空间，让他们倾诉内心的想法和感受。在孩子表达的过程中，家长要认真倾听，不时点头、给予回应，让孩子感受到自己被关注、被理解。当孩子感受到被接纳时，他们会更愿意打开心扉，这是帮助孩子走出自卑的第一步。
在理解孩子的感受后，家长要给予具体的肯定和鼓励。不要笼统地说 “你很棒”，而是要指出孩子的优点和进步。比如孩子说自己学习不如别人，家长可以说 “妈妈看到你每天都认真完成作业，还主动复习功课，这就是很大的优点呀。而且上次数学考试，你在应用题上的进步就非常明显，这说明你只要努力就能做得很好”。通过具体的事例，让孩子看到自己的价值和能力，逐渐改变自我认知，增强自信心。
此外，家长还可以引导孩子正确看待自己和他人。告诉孩子每个人都有自己的优点和不足，没有十全十美的人。就像有的孩子虽然学习成绩好，但可能体育不好；有的孩子擅长绘画，但在语言表达上可能有所欠缺。让孩子明白，不能只看到别人的长处和自己的短处，要学会全面地认识自己。同时，鼓励孩子以他人为榜样，学习别人的优点，但不要盲目比较，而是和自己的过去相比，只要每天都有进步，就是值得开心的事情。
孩子自卑时，家长的回应是塑造孩子未来的关键力量。一个温暖的拥抱、一句理解的话语、一次具体的肯定，都可能成为孩子走出自卑、拥抱自信的起点。家长要用心倾听孩子的心声，用爱和智慧引导孩子正确认识自己，帮助他们驱散自卑的阴霾，让孩子在充满自信的阳光下，勇敢地追逐自己的梦想，迎接美好的未来。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期#