早安新郑 | 新郑市开展丰富多彩的重阳节活动；薛店镇观沟村：坚定信心扎实工作绘就乡村振兴蓝图—

早安心语

成功不是一蹴而就的，需要艰苦卓绝的努力，和无数个日日夜夜的坚持，才能实现自己的梦想。

今天是2024年10月12日

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本地新闻

Morning Xinzheng

学习贯彻党的二十届三中全会精神⑪ | 薛店镇观沟村：坚定信心扎实工作绘就乡村振兴蓝图详情>>

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年年岁岁重阳日，岁岁年年情不老。今天是重阳节，为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老、助老的传统美德，营造全社会关爱老人的好风气，新郑市各单位、组织举办了丰富多彩、形式多样的庆祝活动，为老人们送去祝福和关爱。

科技+体育！新郑这场运动会妙不“科”言！详情>>

近日，新郑市第二届青少年科技运动会在华南城第一小学举行。本届青少年科技运动会分为小学组和初中组，设气弓箭打靶、铁丝陀螺比久、抛石机攻城、落体缓降比慢、自制初级橡筋动力飞机（中学）/自制手掷飞机竞距（小学)、小球历险、抗震结构、开源机器人篮球比赛八个比赛项目，畅享科技魅力。

我们的节日·重阳节 | 敬老爱老情暖重阳

九九重阳敬老情爱心早餐暖民心

10月11日，“九九重阳节温暖在身边”敬老慰问演出活动在观音寺镇十里铺村举行。

河南新闻

Morning Xinzheng

截至10月9日，郑州市秋作物收获305.61万亩，占播种面积的92.33%。秋粮收获217.75万亩，占播种面积的93%。秋油收获61.78万亩，占播种面积的99%。瓜果蔬菜类收获26.08万亩，占播种面积的76%。

河南省职工医保个人账户可为本省参保的近亲属缴纳居民医保费。具体来说，近亲属包括：配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女等。职工医保个人账户代缴2025年度城乡居民医保费的时间为2024年10月10日至12月31日。

河南省2024年成人高考将于10月19日至20日进行，准考证打印系统已经开通。

2024郑州国际商品交易会来了。记者从“郑交会”组委会获悉，作为“2024消费促进年”河南新实践的又一扛鼎之作，2024郑州国际商品交易会将于10月11日至13日在郑州国际会展中心举办。据了解，本届交易会由中国商业联合会和郑州国际会展中心有限公司共同主办，展会设有国潮老字号、境外商品、餐饮与供应链、茶文化、跨境电商与电商选品、智慧文旅6大主题展区。

郑州国际少林武术节即将启幕。秋风送爽，金叶满城，嵩山脚下，黄河之畔，一场关于武术、文化与友谊的盛宴即将正式拉开帷幕。记者近日从塔沟武校获悉，10月19日，第十三届郑州国际少林武术节开幕式将在该校五环演武场举行。目前，开幕式的各项准备工作正在紧张进行中。

那些一眼万年的古诗词

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今日话题：#睡觉时为什么会突然抖一下#

七成人经历过入睡抽动，睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。美国睡眠协会指出，大约有70%的人，一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历一次。人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没完全睡着。随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这时候如果大脑受到刺激，比如有人说话、汽车按喇叭，就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。

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