早安心语

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今天是2024年8月13日

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本地新闻

Morning Xinzheng

新郑市配合省委巡视专项巡察动员部署会议召开 详情>>

8月12日，新郑市配合省委巡视专项巡察动员部署会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于巡视巡察工作重要论述，全面落实上级巡视巡察工作要求，对专项巡察工作进行动员部署。市委书记马宏伟出席会议并作动员讲话，省委第九巡视组正处级巡视专员王新义到会指导，传达上级巡视巡察精神并提出具体工作要求。

新郑市委常委会召开扩大会议 详情>>

8月12日，新郑市委常委会召开扩大会议，传达学习贯彻习近平总书记近期重要讲话精神、省委十一届七次全会精神，安排部署我市相关工作。市委书记马宏伟主持会议并讲话。

新郑市委理论学习中心组召开集中学习会议 详情>>

8月12日，新郑市委理论学习中心组召开集中学习会议，深入学习领会党的二十届三中全会精神和习近平总书记在二十届中央政治局第十五次集体学习时的重要讲话精神，不断深化对《中国共产党纪律处分条例》的学习运用，推动党中央改革部署在新郑落地生根、取得实效。市委书记马宏伟主持会议并讲话。

警惕玉米南方锈病，看新郑农技专家这样说→详情>>

当前正值玉米产量形成的关键期，前不久，台风“格美”外围暖湿气流为玉米南方锈病的跨区传播提供了有利条件。农业专家建议，广大农户要科学防御，加强田间管理，及时喷药防治，确保玉米生产安全。

长篇小说连播｜《郑国春秋》第七回瞒天过海取戴城二虎相争射考叔 详情>>

河南新闻

Morning Xinzheng

郑州再领国家重任！已成功入选→

继获批空港型、陆港型国家物流枢纽和全国重要国际邮件枢纽口岸之后，郑州再领国家重任。8月11日，记者从郑州市政府获悉，郑州已成功入选全球性国际邮政快递枢纽承载城市。

“引热入郑”项目已完成95% 预计今冬建成投运

近日，在华润登封电厂“引热入郑”长输供热管网工程现场，直径1.6米的管道从尖岗水库上飞架而过……目前，该项目已完成95%，预计今冬集中供热前将正式建成投运，将有效缓解郑州市主城区热源不足状况。

紧急提醒！郑州这些区域临时封控

根据水利部黄河水利委员会调度安排，小浪底、西霞院水库联合调度，自8月11日8时按照每秒3000立方米下泄。河南郑州市惠济区、金水区、巩义市、荥阳市、中牟县等地发布提醒，即日起部分区域实施封控。

河南省政府通知！

为加快开辟低空经济发展新赛道，推动低空消费、低空飞行器制造、低空运营服务等全产业链融合发展，形成新质生产力，打造战略性新兴产业集群，助力现代化河南建设，近日，河南省人民政府办公厅印发《促进全省低空经济高质量发展实施方案（2024—2027年）》，到2025年，完成低空基础设施布局，初步建立低空空域管理机制，建成10个左右通用机场和一批直升机、无人机起降场地、起降点。

郑州市第二批智能建造试点企业和试点项目开始申报

记者从郑州市城乡建设局获悉，为推动郑州市建筑业转型升级和高质量发展，该局决定组织开展2024年度郑州市第二批智能建造试点企业和试点项目推荐工作。

那些自由感炸裂的古诗词

每日热搜

今日话题：#26岁女教师经常憋尿成尿毒症晚期#

26岁的洪女士曾经是一名小学老师，2022年10月因眼睛视物模糊，查出肾衰竭。2023年9月没控制住变成了尿毒症。洪女士说，她经常憋尿，饮食也不规律，提醒大家一定少熬夜，注意身体！

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每日健康知识

有这4种症状要警惕骨质疏松症

“骨质疏松症是一种被严重低估的疾病。目前我国骨质疏松症患者人数近1亿。”中南大学代谢内分泌研究所所长、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员谢忠建强调，正确有效的科普对防治骨质疏松症具有重要意义。

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，也是中老年人的常见病、多发病，严重危害中老年人健康。数据显示，我国每年因骨质疏松症而并发骨折的患者，占所有骨折患者的比例超过9%，并有逐年增高的趋势。骨质疏松性骨折危害严重。据统计，老年人在初次髋部骨折后，3个月内死亡风险增加5—8倍，1年内死于各种并发症的比例高达20%，且约一半的存活者生活无法自理。

公众对骨质疏松症的认知仍然存在诸多误区及空白。中华医学会杂志社副社长刘冰说，骨质疏松症被称为“寂静的杀手”。因为骨质疏松症早期没有明显症状，容易被忽视，患者往往在骨折之后才来医院就诊。

尽管如此，是否患有骨质疏松症仍可从蛛丝马迹中初步判断。与会专家提醒，以下4种症状提示可能患有骨质疏松症：腰背部及下肢关节疼痛，且活动后疼痛加剧，休息后好转；身高“缩水”（较年轻时下降超过4厘米）、脊柱变形、可伴驼背；呼吸功能受限，因脊柱后凸、胸廓畸形而出现胸闷、气短以及呼吸困难等；骨折。

复旦大学附属华东医院骨质疏松科主任程群介绍，增加太阳照射时间、合理补充钙及维生素D，可有效预防骨质疏松症，降低发病率。人体内约10%的维生素D通过食物摄入，其余90%需通过晒太阳获取。如果生活中无法保障充足的日照时长，可以考虑额外补充适量维生素D片剂或胶囊。

专家特别提醒，更年期后女性更易患骨质疏松症。正常水平的雌激素有助于维持正常的骨量和骨质量，而更年期女性雌激素水平进行性下降，导致骨量流失逐渐严重，骨质量受损。据统计，50岁以上女性大约每3个人中就有1人因骨质疏松症而骨折。因此，建议40岁以上的女性定期前往正规医疗机构进行骨密度检测，及时了解自己的骨骼状态，必要时进行早期诊治，以预防脆性骨折发生。（来源：科技日报）

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有这4种症状要警惕骨质疏松症

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编辑：高冉责编：赵丹

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