凌晨三点，整座城市陷入沉睡，而我家的卧室却亮着微弱的小夜灯。怀中的宝宝小脸烧得通红，滚烫的体温透过襁褓传来，耳温枪显示38℃的数字，让我瞬间清醒。这是他第二次在夜里发烧，喉咙里还伴随着"呼噜呼噜"的痰鸣，每一次呼吸都像是被什么堵住了，让人揪心。

自从当了妈妈，熬夜成了家常便饭。可今晚格外难熬，宝宝因为身体不舒服，每隔半小时就会哭闹醒来。我一边用温水沾湿毛巾，轻轻擦拭他的额头、脖颈和手心，进行物理降温；一边小心翼翼地把他竖着抱起来，从下往上轻拍背部，试图缓解他喉咙里的痰液。每一次拍背，都生怕用力过猛弄疼他，又担心力度不够起不到作用。

时间一分一秒地过去，窗外的月光渐渐黯淡，天边泛起鱼肚白时，终于在六点左右，宝宝的体温降到了37.5℃，呼吸也平稳了些，在我怀里沉沉睡去。看着他安静的小脸，我才发现自己的胳膊早已酸痛到失去知觉，眼皮也重得抬不起来。可当我刚躺到床上，困意如潮水般涌来时，新的挑战又接踵而至——宝宝喉咙里的痰液让他睡不安稳，时不时咳嗽几声，我只能强撑着坐起来，继续轻拍安抚。

就这样，我熬到了早上六点，直到确认宝宝呼吸平稳，体温不再反复，才敢眯上一会儿。没想到，九点不到，小家伙就精神抖擞地醒了过来，仿佛昨晚的病痛从未发生过。看着他睁着大眼睛冲我笑，所有的疲惫都烟消云散。

在这里，也想和新手爸妈们分享一些实用经验：宝宝发烧38℃时，首先不要急着喂退烧药，可以先采用物理降温，比如用温水擦拭身体、减少衣物帮助散热；如果宝宝喉咙有痰，可以让宝宝多喝温水稀释痰液，喂奶后竖着抱20-30分钟，平时多帮宝宝翻身拍背。但如果宝宝出现精神萎靡、体温持续升高超过38.5℃，一定要及时就医！

育儿的道路上，这样的夜晚不知道还要经历多少个。但当看到宝宝健康成长的那一刻，所有的辛苦都变得值得。每一个熬过漫漫长夜的妈妈，都是自己的英雄！希望这篇分享能给正在经历相同困境的你一些安慰和帮助，我们一起加油！