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深圳特区报讯（记者 王志明）5月17日-23日，第十一届全民营养周如约而至，为助力健康南山建设，提升全民健康素养，深圳市南山区疾病预防控制中心 （深圳市南山区卫生监督所）与深圳特区报联合发起全民营养周有奖知识问答。

本届全民营养周主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”；宣传口号是“健康中国营养先行”。旨在强调能量平衡，推进合理膳食行动，鼓励蔬菜、水果和全谷物的摄入，持续宣传“增豆、加奶”，提倡用水产品代替部分畜肉类食品，学会阅读和使用营养标签，坚持科学运动、保持健康体重，提高全民营养意识，保持健康生活方式。

吃动平衡是什么？健康体重的标准是什么？南山区疾病预防控制中心专家介绍，简单来说就是“能量摄入”与“能量消耗”之间的平衡。衡量健康体重，最常用的指标是身体质量指数（BMI），根据中国18岁及以上成人BMI评判标准：BMI＜18.5为体重过低；18.5≤BMI＜24为正常体重；24≤BMI＜28为超重；BMI≥28为肥胖。

本次全民营养周有奖知识问答时间为5月19日-20日，参与答题全部答对，即有机会获得安踏经典黑跳绳一副，限量100份，先到先得。