“妈妈，我肚子疼！”：识别真假肚子疼，家长必学自查指南
“妈妈，我肚子疼，去幼儿园！” 清晨，6 岁的朵朵蜷缩在沙发上，可怜巴巴地望着妈妈。可昨天还活蹦乱跳的孩子，真的是身体不舒服，还是在找借口逃避上学？类似的场景，让无数家长揪心又困惑。孩子说肚子疼，究竟是真的生病了，还是另有隐情？掌握科学的自查方法，不仅能避免过度紧张或疏忽大意，更是每位家长的必修课。
孩子的 “肚子疼”，可能藏着这些信号
儿童的语言表达能力有限，“肚子疼” 往往是他们描述腹部不适的笼统说法。儿科医生指出，孩子诉说肚子疼，可能对应多种情况：
- 生理性疼痛：肠胃感冒、积食、便秘、急性肠胃炎等疾病，都会引发腹部疼痛。这类疼痛通常较为剧烈，孩子会出现精神萎靡、呕吐、腹泻等症状。
- 心理性疼痛：当孩子面临压力、焦虑时，可能会出现心因性腹痛。比如害怕考试、不愿上学、与小伙伴发生矛盾，都可能让孩子通过 “肚子疼” 来表达情绪。
- 行为性借口：为了逃避不喜欢的事情，如上学、写作业、看医生，孩子可能会谎称肚子疼。这类情况在学龄前和小学低年级儿童中较为常见。
四步自查法，快速辨别真假疼痛
当孩子说肚子疼时，家长不要慌乱，可以通过以下方法初步判断：
1. 观察疼痛表现
真正的肚子疼，孩子通常会有明显的痛苦表情，蜷缩身体、捂住肚子，疼痛严重时还会哭闹不止。而假肚子疼的孩子，往往只是口头诉说，表情和行为没有明显异常，甚至还能正常玩耍。如果孩子一边喊疼，一边还惦记着动画片或零食，那很可能是在 “演戏”。
2. 询问疼痛细节
家长可以耐心询问孩子：“哪里疼？是这里（指肚脐周围），还是这里（指上腹部）？”“疼痛是一阵一阵的，还是一直疼？”“有没有其他不舒服，比如想吐、拉肚子？” 生理性疼痛通常有明确的疼痛部位，比如肠胃炎多为肚脐周围绞痛，而心理性或行为性疼痛，孩子往往说不清楚具体位置。
3. 检查身体反应
轻轻按压孩子腹部，观察反应。如果按压时孩子疼痛加剧，抗拒触摸，甚至出现反跳痛（按压后突然松手疼痛加重），可能是病理性疼痛，需立即就医。反之，若按压时孩子没有明显反应，或者按压后疼痛减轻，可能并无大碍。同时，注意观察孩子的体温、精神状态，发烧、精神差通常是生病的信号。
4. 留意发作规律
记录孩子肚子疼的发作时间、频率。如果疼痛反复出现，且与进食、排便有关，比如饭后疼痛可能是消化不良，排便后缓解可能是便秘引起，这需要引起重视。而偶尔为了逃避某事说肚子疼，一般不会频繁发作。
不同情况，这样科学应对
真肚子疼：及时就医，细心护理
如果判断孩子是真的肚子疼，尤其是出现以下情况，应立即带孩子去医院：
- 疼痛持续不缓解，且越来越严重
- 伴有高烧（体温超过 38.5℃）
- 出现呕吐、腹泻，甚至便血
- 精神萎靡、无法正常活动
在就医前，不要盲目给孩子吃止痛药，以免掩盖病情。可以让孩子保持舒适的体位，适当喝温水缓解不适。
假肚子疼：耐心沟通，化解根源
当确定孩子是 “装病” 时，家长不要急于批评指责，而是要先稳定情绪，耐心和孩子沟通：“宝贝，是不是有什么不开心的事？可以告诉妈妈吗？” 孩子可能是因为害怕考试成绩不好被批评，或者在学校被欺负不敢说。只有找到背后的原因，才能从根本上解决问题。
对于因逃避任务而谎称肚子疼的孩子，家长可以和孩子制定规则，比如约定每天完成作业后可以自由玩耍，让孩子明白，通过说谎逃避问题不是好办法。
预防孩子肚子疼，这些细节要注意
日常做好预防，能减少孩子肚子疼的发生：
- 规律饮食：避免孩子暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，养成定时进餐的习惯。
- 注意卫生：教导孩子饭前便后洗手，防止细菌、病毒感染引起肠胃疾病。
- 关注情绪：多和孩子交流，了解他们在学校、生活中的情况，及时疏导负面情绪，避免心理压力引发身体不适。
孩子说 “肚子疼”，看似简单的一句话，背后却藏着大学问。作为家长，学会识别真假疼痛，既能在孩子生病时及时发现、科学应对，又能在孩子 “耍小聪明” 时巧妙化解。用耐心和智慧读懂孩子的信号，才能为他们的健康成长保驾护航。下次孩子再说肚子疼，相信你已经有了应对的底气！