县总工会开展职工心理健康教育培训—

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为提升干部职工情绪管理水平，普及心理健康知识，切实关爱职工的心理健康，近日，县总工会心理健康志愿服务走进县人武部开展心理健康专题培训。

活动邀请国家二级心理咨询师范爱霞，以《为心理赋能与压力同行》为题，引导干部职工正确认识压力，了解其来源、分类以及对身心健康的影响。通过生动的案例和科学地分析，使大家认识到压力管理的重要性。讲座重点介绍了认知调整、情绪调节、放松训练等多种应对压力的方法和技巧，通过互动环节和实操演练，提升了干部职工的自我心理调适能力。

县总工会常务副主席程霄鹭表示，通过培训让干部职工学会正确面对压力、调节情绪、保持积极心态，为更好地履行职责、完成任务奠定坚实的心理基础。县总工会将持续关注全县干部职工的心理健康状况，提供更多的心理支持和帮助，为全县企事业职工心理健康保驾护航。

融媒记者：田伟

邮箱：xxxtonglian@126.com

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