自 “双减” 政策落地以来，初中教育领域迎来了翻天覆地的变化。曾经，家长和学生们信奉 “题海战术”，依赖大量刷题和课外培训提升成绩，似乎高智商才是脱颖而出的关键。然而如今，随着政策对校内教学和校外培训的严格规范，初中格局发生巨变，真正拉开学生差距的，早已不再是单纯的智商，而是那些容易被忽视却至关重要的因素。

“双减” 政策大幅减轻了学生的作业负担和校外培训压力。学校减少了机械重复的作业，校外学科类培训机构纷纷转型或关停。这意味着，靠 “死记硬背”“疯狂刷题” 和 “填鸭式补课” 提升成绩的老路已经走不通了。在这样的环境下，学习习惯的好坏成为影响学生成绩的核心要素。拥有良好学习习惯的学生，能够在课堂上全神贯注，紧跟老师的思路，积极思考并做好笔记；课后主动复习当天所学知识，及时完成作业，遇到不懂的问题会主动查阅资料或向老师同学请教。例如，有的学生每天放学回家后，会先制定学习计划，合理安排作业、复习和预习的时间，长期坚持下来，知识掌握得更加扎实，成绩自然稳步提升。相反，那些学习习惯差的学生，课堂上注意力不集中，课后作业敷衍了事，甚至经常拖欠作业，时间一长，知识漏洞越来越多，成绩也逐渐落后。

除了学习习惯，时间管理能力在 “双减” 后的初中学习中也显得尤为重要。以往，学生的课余时间大多被课外辅导班占据，如今，学生拥有了更多自主支配的时间。如何高效利用这些时间，决定了学生能否在学习上取得优势。善于时间管理的学生，会将课余时间合理分配给复习、预习、阅读拓展、兴趣培养等方面。他们可能会在放学后先完成作业，然后用一个小时复习当天的知识点，再花半小时预习第二天的课程，周末还会阅读一些课外书籍，拓宽知识面。而不擅长时间管理的学生，课余时间往往被电子产品、游戏等占据，等到考试临近才开始临时抱佛脚，学习效果自然大打折扣。

自主学习能力同样是 “双减” 后拉开学生差距的关键。没有了大量的课外培训，学生需要学会自己规划学习内容、选择学习方法。具备自主学习能力的学生，会主动探索适合自己的学习方式，例如通过制作思维导图梳理知识框架，利用在线学习平台获取优质资源，进行自我检测和评估等。他们还会主动参加各种学科竞赛、实践活动，不断挑战自我，提升自己的综合能力。而缺乏自主学习能力的学生，离开了老师和家长的监督，就不知道该如何学习，只能被动地接受知识，在学习上逐渐失去主动权。

“双减” 政策的实施，打破了原有的初中教育格局，也让我们更加清晰地认识到，在初中阶段，拉开学生差距的从来都不是智商，而是学习习惯、时间管理能力和自主学习能力等非智力因素。对于家长和学生来说，要顺应政策变化，摒弃 “唯智商论”，注重培养良好的学习习惯，提升时间管理和自主学习能力。只有这样，才能在 “双减” 后的初中学习中脱颖而出，为未来的发展奠定坚实的基础。#2025为河南发声##青铜文创我来AI##顶端2025夏日创作季#