一、鸡---农家大锅鸡
过节气餐桌上少不了鸡,鸡的谐音“吉”,象征着吉祥和好运,寓意着“大吉大利”。
香菜
今年过节呢,豪气一回,一次炖两只鸡,油飘满整口锅,香味飘满整个村, 肉质鲜嫩鲜香无比!1.两只走地鸡处理干净切成块,先腌一下:放点盐、蚝油、抓拌腌上10分钟给鸡块码底味。
一个大冬瓜先削皮再去瓤,切成块。
2.锅内加入一勺油,油热放入葱姜、 八角和干辣椒一起翻炒出香味,倒入腌好的鸡块, 开中火煸炒把里面的水分炒出来。
炒出里面的鸡油吃着更香,把鸡块炒变色,沿锅边淋入适量的料酒,再加入酱油增加菜品的颜色。
倒开水,千万不要放凉水,容易使蛋白质凝固 ,炖出来的鸡块发硬 ,发柴。
3.转小火炖煮15分钟,把鸡块炖熟 ,炖入味,15分钟以后,把冬瓜倒入锅中 开始调味:放点盐入底味,鸡精提鲜、胡椒粉去腥。
这个时候转为大火继续炖,把冬瓜炖熟 ,让其吸收鸡汤的鲜香,同时让冬瓜的清香融入到汤里面 达到香而不腻的口感。
最后撒上香菜这大锅鸡肉就炖好了!
二、白菜---菌菇白菜汤
白菜谐音“百财”,象征着财富和好运!今天立冬,吃过饺子咱们来碗菌菇白菜汤,清淡营养!
1.白菜叶直接用手撕成小块,买了一包蟹味菇,都洗干净,再切点香菇提味。
首先,我们准备一把去掉根部 放入清水中洗干净
先把蟹味菇焯一下水,焯水的时候锅里放点食用油来点盐入底味,焯水断生后捞出来。
2.把葱姜开小火炒出香味,倒入蟹味菇,直接添开水省时间,还容易把汤汁炖白,调味放点盐、鸡粉,其它调料不用放,吃的就是一个鲜。
化开调料,倒入香菇 ,盖上锅盖煮个3、5分钟,再倒白菜焖一会,把白菜炖软,断生后来点芝麻香油,就可以关火出锅了。
立冬到了,气温下降,不仅要注意保暖,在饮食上也要以温热补益的食物来滋养五脏,给身体提供足够的能量来护住元气,才能起到御寒的作用,好过冬!