二十四节气·小雪

LIGHT SNOW

莫怪虹无影

如今小雪时

今天3时56分

我们迎来了一个圣洁而灵动的节气

小雪

这是雪白与昏黄的交织

亦是万物枯荣的号角

僧少琴 摄

小雪是今年的第二十个节气

也是冬季的第二个节气

小雪有三候

一候虹藏不见

迎冬小雪至，应节晚虹藏

气温持续走低趋至零下

雨滴化作了霜雪

水雾折射出的虹霓藏在了积雪里

千百种颜色终归于洁白

杜庆荣  摄

二候天气上升地气下降

天地各正其位

自然静谧而无声

储藏满满一年的收获和力量

静候着崭新的开场

梁松鹤  摄

三候闭塞而成冬

闭塞的冬日

月光静静地流淌在

那瓦片上的白雪中

守护着袅袅炊烟起的人家

许海军  摄

梁松鹤  摄

小雪的日子里

温一壶暖酒，邀上三两好友

众人围炉而坐

聊聊秋去冬来、酸甜苦辣

惬意夹杂着酒香

溢了满屋

小雪

LIGHT SNOW

时

节

LIGHT SNOW TODAY

僧少琴 摄

小雪过后

人们开始为抵御寒冬做好储备

以自然为材、时间作引

留住食物至臻的原味

俗话说“冬腊风腌，蓄以御冬”

气温骤降

天干物燥

造就了腌制腊肉的绝佳时机

用最简易的方式

收获最质朴的风味

天气寒冷

饮食上要注意滋补肝肾

清泻内火和保养肌肤

少点咸，多点苦

如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等

可以适当多吃些

同时，

可多吃“三黑”

即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆

小雪时节

养生有独特的窍门

要早睡晚起，不要熬夜

可适当运动，增强免疫力

梁松鹤  摄

冬阳可贵

阳光灿烂的时候

也要多晒太阳

壮人阳气

温通经脉

朱腾冉  摄

小雪仿佛让日子慢了下来

它飞舞在树梢和原野

它安抚着万物入眠

它凝聚着芳华和洁白

它记录着时光匆匆的足迹......

僧少琴 摄

岁冷天寒

生命的灵动和浪漫却永无止境

愿与你相逢

在小雪纷飞的日子

翩跹起舞

不负华年

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编辑：张丽芳

初审：段利梅

终审：赵建敏

法律顾问：李新晨

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