如何做好青春期孩子的教练式陪伴，对于青春期的孩子，我们要管，但是不能强制性的管，也不能放任自流。而是要用教练式的方式来管，要多给空间、给距离、做孩子可靠、恩威并重的教练型父母。

家庭教育里面有一个铁律，关系是一切的基础，没有关系就没有教育，

那怎么改善亲子关系那？

第一：停止无休止的唠叨，指则、羞辱，各位爸爸妈妈一定要认识到，如果唠叨和打骂有用，你该管好的早都管好了，孩子之所以现在都不想听你说话了、都在门上贴上闲人免进了，就是孩子对你有情绪，他没有别的办法来反抗你，就用这种行为来对抗，这个时候最需要做的就是先停止你的错误的教育方式，先闭嘴，别再唠叨，

第二个就是接纳

尤其是已经叛逆的孩子更需要父母接纳，在前面第四章中的我们讲过接纳是跟孩子沟通的大基调、大前提，孩子犯了错，如果你只是觉得孩子是蠢、是笨、是无脑，是不长记性，就容易在沟通中否定、指责、嘲讽、羞辱孩子

那正确的做法是，当孩子遇到问题的时候，你能够第一时间表达对孩子的关心和尊重，理解孩子、共情孩子，

当孩子遇到困难的时候，父母第一时间给予的不是批评指责，而是理解、关心和接纳，孩子就有了安全感，亲子之间才能有更好的连接。孩子会再次对家长敞开心扉。

第三个让孩子感受到父母无目的无条件的爱

虽然我们每个父母都是爱孩子的，但并不是每个父母都会爱孩子，在很多孩子心理，觉得他的父母是不爱他的，甚至是嫌恶他的，尤其是那些青春期叛逆的孩子，他们往往是在家长打骂、指责、惩罚中长大的，在他们心中，他早就不相信父母是爱他们的了，甚至很多孩子还恨自己的父母，你想，没有爱哪来的亲子关系那？所以要想改善亲子关系，父母就要学会正确的爱孩子，下面分享几个爱孩子方法：

方法1：爱要天天挂在嘴边，不要不好意思说，逮着机会就跟孩子说我爱你，这里还有一个注意事项，就是表达爱的过程中有两个困难需要各位父母去克服。

其一：就是有些父母这种表达爱的话说不出口，如果你存在这个困难的话，我希望你能够克服一下。你听课学习就是为了改变自己，所以适当突破一下。

其二：父母刚开始向孩子说这些话的时候，孩子会不信，甚至会觉得很恶心，那都是正常的，想要重新赢回孩子的亲密感，是需要时间的，因为过去你早已经让孩子失望透顶了，孩子对你是有很强的防备心的，他会觉得你的所作所为都是装的，都是为了提前来让他放下手机，让他好好学习的，所以我反复的强调，你的爱一定是纯纯的爱，是无目的的爱。

方法2，用专属的时间给孩子高质量陪伴

方法3，多一些肢体接触，肢体接触会拉近人与人之间的关系。

方法4,多表扬孩子

第四个多探讨孩子关心的问题。很多家长跟孩子聊天总是带的有目的性的，总想套孩子的话，总是想给孩子讲道理，导致孩子特别反感，在探讨问题时，只要你一说话，孩子就在那问你然后那？然后那？对和你的沟通，表现得极其不耐烦。这就是给孩子道理讲多了，他吃顶了。正确的做法是多跟孩子探讨孩子关心的问题。

第一步：就是父母要花心思去了解一下孩子对什么感兴趣的话题，沟通中多围绕孩子感兴趣的事展开讨论，你可以不用了解那么深，但是至少你们是同频的。

你要做的第二步就是倾听孩子

第五个方法就是鼓励和协助，尤其是青春叛逆期的孩子，由于父母打击的多，孩子会自我怀疑，存在感、价值感都会很低，这时候更需要家长调整亲子模式，就是永远你都要相信孩子，并把这个相信传递给孩子。尤其是要抓住孩子的进步的契机，给孩子打气、鼓励。要发自内心的觉得，孩子只要努力一定能越做越好。 #育儿知识#