#创作挑战赛八期#
高考应急指南
明天高考大幕开启，除了学识储备与心态调整，考场上的小细节同样关键。我们特别整理了一份应急指南，助你临场不慌，稳稳发挥。
一、考前准备：万全为上
证件文具：今晚务必亲自将准考证、身份证（或临时身份证明）、合规文具（尤其0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮）放入透明文件袋。再确认一遍！ 建议多备一支笔芯以防万一。
赴考路线：务必提前熟悉路线并预估时间，预留至少双倍的交通缓冲时间。记住考点紧急联系电话。
身体状态：清淡饮食，规律作息。女生若遇生理期，备好所需用品及温和止痛药（遵医嘱）。天气多变，带件薄外套，既可应对考场空调过冷，也能防备突发降温。
二、赴考途中：遇变不惊
交通阻滞：若遇堵车等意外，立即求助交警或拨打110。出示准考证，通常能得到优先帮助。
证件遗忘/丢失：莫慌！立即联系送考老师或考点工作人员，他们可协调核实身份、安排先行考试，后续及时补办手续。
三、考场内外：沉着应对
突发不适：
需去卫生间：立即举手示意监考老师，通常允许并由工作人员陪同。
呕吐或晕眩：立即举手！这是正常现象，监考老师会按程序处理。建议考前备几块巧克力或糖果，可应急缓解轻微低血糖或紧张。
文具故障：举手申请备用文具，考场通常有准备。
试卷答题卡问题：发卷后，迅速检查印刷是否清晰、有无缺页污损。发现问题，立即报告更换。
四、考试进行时：稳住节奏
时间管理：合理分配时间，避免前松后紧。预留至少10分钟检查答题卡填涂。
填涂规范：选择题务必用2B铅笔规范填涂，非选择题用0.5mm黑色签字笔作答于指定区域，杜绝超出边框！
难题卡壳：果断暂时跳过，标记后继续作答。回头再攻时心态可能更从容。
紧张袭来：停笔几秒，闭眼做三次深呼吸（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒），简单有效。
五、考后衔接：平稳过渡
收卷指令：铃响即停笔，勿存侥幸。抢答或涂改可能导致违规，前功尽弃。
物品带离：确认带齐所有个人物品，尤其证件。
考后心态：坚决不对答案！考完一科，封印一科。专注休息，全力备战下一场。
高考确实是人生重要的阶梯，但请记住，它绝非唯一的道路。此刻你已携带着日积月累的星火，只需沉稳迈入考场，照亮笔下每一个字——从容应对小波澜，你定能稳稳抵达远方。
